六本木の人気パーソナルジム22選！24時間ジムや女性専用ジムも多数

「六本木や西麻布の人気パーソナルジムはどこ？」

「六本木や西麻布にあるパーソナルトレーニングジムの特徴は？」

このような疑問を抱えている方もいるのではないでしょうか？

六本木には、高級志向なジムや24時間営業で仕事終わりでも気軽に行けるジムなど、さまざまなコンセプトのジムが揃っています。

自分に合ったパーソナルジムを選ばなければ継続しにくくなり、目標の達成も難しくなるでしょう。

健康や美容など目標を達成するためには、自分に合ったパーソナルジムで継続して運動することが大切です。

本記事は、六本木で人気のパーソナルジムやジムの選び方を紹介します。パーソナルジムごとの特徴やメリット、注意点なども合わせて紹介するので、ぜひ参考にしてください。

早速ですが、今回ご紹介する22社のパーソナルジムの中から、カジドレが特におすすめする4社を先にご紹介します。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　

施設名	公式サイト	入会金(税込)	料金(税込)	体験入店の有無	特徴
RIZAP	公式サイト	55,000円	298,000円/2ヶ月～	無し	・幅広い年代の人が通っている ・短期間での効果が期待できる
BEYOND	公式サイト	無料	96,800円～	無し	・短期集中とチケット制の2つがある ・質の高いトレーナーが在籍している
世田谷フィジコ 港区出張所	公式サイト	無料	132,000円～	有り	・完全個室のパーソナルトレーニングジム ・運動が苦手な方でも自分に合わせたトレーニングが受けられる
MMM	公式サイト	55,000円	132,000円～	無し	・女性の割合が多いため、女性が通いやすい ・完全プライベート空間で周りの目を気にせず運動できる

六本木や西麻布にあるパーソナルトレーニングジムの特徴

六本木や西麻布にあるパーソナルトレーニングチームの特徴は、主に以下の通りです。

• 日本有数の繁華街なのでジムの店舗数も多い
• ただ痩せるだけじゃない！ボディメイクに特化したジムが多い
• 芸能人やアスリートの指導経験があるトレーナーが在籍しているジムが多い

あらかじめ特徴を理解しておけば、自分に合ったパーソナルジムを選択しやすくなるでしょう。詳しく解説します。

六本木は日本有数の繁華街なのでジムの店舗数も多い

六本木駅周辺には、六本木ヒルズを始めとした大型商業施設やタワーマンションが多く立ち並んでいます。

日本でも有数の繁華街として有名な地域で、六本木駅周辺に通勤する人や生活する人に向けたトレーニングジムが軒を連ねているのが特徴です。

また、店舗数が多いため、たくさんの事務の中から好きなジムを選べます。慎重に検討しながら選べるため、継続しやすいでしょう。

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ただ痩せるだけじゃない！ボディメイクに特化したジムが多い

六本木や西麻布にあるパーソナルトレーニングジムでは、ただ痩せるだけではなくボディメイクに特化したチームが多いのが特徴です。

美しく痩せることに焦点が当てられているため、理想の体型を目指せるでしょう。

また、ジムによって力を入れているトレーニングが異なるため、自分に合ったジムを見つけることが大切です。

健康的な身体を作りたいのか、モデル体型を目指したいのかなど自分の目標を決めていきましょう。

六本木のジムは芸能人やアスリートの指導経験があるトレーナーの在籍が多い

六本木や西麻布にあるパーソナルトレーニングジムには、芸能人やアスリートの指導経験があったり、芸能人御用達と謳っているジムが多くあったりします。

実績が豊富で、芸能人のような美しいスタイルを目指したい方にとっても信頼感があるため、モチベーションの維持につながるでしょう。

トレーニングは続けることで効果が期待できるため、モチベーションを維持できるかどうかは重要なポイントです。

六本木のおすすめパーソナルトレーニングジム22選

ここからは六本木のおすすめパーソナルトレーニングジムを厳選してご紹介します。

• RIZAP（ライザップ）六本木店
• BEYOND（ビヨンド）六本木店
• 世田谷フィジコ　港区出張所
• MMM（トリプルエム）六本木店
• THE PERSONAL GYM（ザ・パーソナルジム）六本木店
• Bodyke（ボディーク）六本木店
• eviGym（エビジム）六本木店
• Dr.トレーニング六本木店
• 8GYM（エイトジム）西麻布店
• INTO9（イントゥナイン）六本木店
• VITA（ビタ）
• BODY PLANT（ボディプラント）
• GYM CUBE（ジム キューブ）六本木店
• Ambition.inc personal GYM（アンビション パーソナル ジム）六本木店
• パーソナルジム CHANGE（チェンジ）乃木坂店
• Disport Wrold（ディスポート ワールド）
• BBB（トリプルビー）六本木赤坂店
• ALTERR（アルター）六本木ルーム
• ANDBODY
• DEED（ディード）六本木一丁目店
• Total beauty salon LllL（エル）麻布十番店
• CANDY GYM（キャンディ ジム）

パーソナルトレーニングジムごとのおすすめポイントだけではなく注意点も紹介するので、参考にしてください。

RIZAP（ライザップ）六本木店

RIZAPのおすすめポイント

• 幅広い年代の人が通っている
• 短期間での効果が期待できる
• 食事が徹底管理されるため、卒業後も体型を維持しやすい

RIZAPの注意点

• 短期集中型なので運動不足の人にはきつく感じることがある
• 食事制限がきつい場合がある

RIZAPの概要

RIZAPは本気で痩せたい、短期間で効果を感じたいと思っている人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

幅広い年代の人が通っており、体力に自信のないシニア世代の方や運動が苦手な方でもマンツーマンでサポートしてくれます。

30日間の全額返金保証が付いており、万が一納得のいく効果が出なかった場合でも安心です。

また、トレーニング以外の栄養面のアドバイスやモチベーションを維持するためのポイントなども教えてくれるため、サポート体制が充実しているのも魅力です。

項目	内容
入会金(税込)	55,000円
料金(税込)	・327,800円/全16回（2ヶ月） ・475,200円/全24回（3ヶ月） ・616,000円/全32回（4ヶ月）
体験入店プランの有無	無料カウンセリング
支払い方法	銀行振込(前払い) デビットカード 分割支払い
営業時間	7:00～23:00
定休日	不定休
住所	東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
アクセス/最寄り駅	都営大江戸線 六本木駅 5番出口 徒歩6分 東京メトロ有楽町線 六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分 東京メトロ日比谷線 六本木駅 5番出口 徒歩6分

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BEYOND（ビヨンド）六本木店

BEYONDのおすすめポイント

• 女性の割合が多く、女性が通いやすい
• ボディメイク大会経験者のトレーナーが在籍している
• 見た目にこだわったトレーニングが受けられる

BEYONDの注意点

• 男性の割合が少ないため、男性1人だと通いづらさを感じることがある
• ダイエットよりスタイルアップにこだわる人に向いている
• 全額返金保証が付いていない

BEYONDの概要

BEYONDは、幅広い年代の女性が多く通っているため、女性が通いやすいパーソナルトレーニングジムとして人気が高い傾向にあります。

入会金が無料なので、初期費用を抑えられるのも魅力の1つです。

また、無料でレンタルできるアイテムが豊富なので、手ぶらで通えます。

22時まで営業しており、仕事帰りや塾帰りの人でも気軽に通えるでしょう。

自分に合ったプログラムでボディーメイクができるので、スタイルアップやバストアップなど見た目にこだわりたい人におすすめです。

項目	内容
入会金(税込)	無料
料金(税込)	・96,800円/10回 ・176,000円/20回
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	クレジットカードの分割払い
営業時間	9:00〜22:00
定休日	無し
住所	東京都港区六本木4丁目1－25 R4ビル
アクセス/最寄り駅	大江戸線 六本木駅 6番出口 徒歩3分 南北線 六本木一丁目駅 1番出口 徒歩6分

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世田谷フィジコ　港区出張所

世田谷フィジコ　港区出張所のおすすめポイント

• 完全個室のパーソナルトレーニングジム
• 運動が苦手な方でも自分に合わせたトレーニングが受けられる
• リバウンド保証が付いている

世田谷フィジコ　港区出張所の注意点

• 食事制限が辛く感じる場合がある
• プランによっては平日の午前中限定など時間指定がある
• リバウンド補償を受ける際に条件が設けられる場合がある

世田谷フィジコ　港区出張所の概要

世田谷フィジコでは完全個室を用意しているため、周りの目を気にせずトレーニングできるのが特徴です。

経験豊富な専属トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるため、モチベーションが下がることなく運動を続けられるでしょう。

また、リバウンド保証がついているのも魅力の1つです。

万が一リバウンドが発生した際は無償でサポートしてもらえるため、卒業後も自分のペースで運動を続けられるでしょう。

項目	内容
入会金(税込)	無料
料金(税込)	132,000円/8回(1～2ヶ月)
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	分割払い (ローン)  クレジットカード  銀行振込  口座振替  電子マネー  現金払い
営業時間 （店舗により異なる）	月曜日～金曜日：9時～23時（最終トレーニング開始時刻21時30分） 土曜日・祝日：9時～23時（最終トレーニング開始時刻21時30分） 日曜日：9時～23時（最終トレーニング開始時刻21時30分）
定休日 （店舗により異なる）	無し
住所	東京都港区六本木7−11−23
アクセス/最寄り駅	六本木駅より徒歩4分

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MMM（トリプルエム）六本木店

MMMのおすすめポイント

• 女性の割合が多いため、女性が通いやすい
• 完全プライベート空間で周りの目を気にせず運動できる
• トレーニングと合わせてマッサージも受けられる

MMMの注意点

• 男性の割合が少ないため、男性が通いづらい場合がある
• 分割払いに対応していない
• 完全個室だからこそトレーナーの厳しさを感じることがある

MMMの概要

MMMでは幅広い年代の女性が通っているため、女性が通いやすいのが特徴です。

完全個室が用意されているため、周りの目を気にせずしっかりトレーニングに集中できます。

また、ウェアやシューズなどトレーニングに必要なものは一式レンタルできるため、仕事帰りや用事の帰りに気軽に寄れるのも魅力の1つです。

女性に嬉しい高級ブランドのアメニティーも用意されているため、最後までお客様目線のサービスが受けられます。

項目	内容
入会金(税込)	55,000円
料金(税込)	・132,000円/60分 8回 ・198,000円/120分 8回
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	現金 クレジットカード 銀行振込
営業時間	7:00〜23:00
定休日	不定休
住所	東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
アクセス/最寄り駅	都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分 東京メトロ 日比谷線 六本木駅より徒歩5分 東京メトロ 千代田線 乃木坂駅より徒歩4分

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THE PERSONAL GYM（ザ・パーソナルジム）六本木店

THE PERSONAL GYMのおすすめポイント

• ボディーメイクでの大会実績があるトレーナーが在籍
• 質の高いトレーニングが受けられる
• 見た目にこだわったトレーニングが受けられる

THE PERSONAL GYMの注意点

• 電子マネーに対応していない
• 返金保証制度が付いていない
• 乃木坂駅から徒歩6分と、他のパーソナルトレーニングジムに比べると駅から遠い

THE PERSONAL GYMの概要

THE PERSONAL GYMはボディーメイクの大会実績があるトレーナーが在籍しており、質の高いトレーニングが受けられるのが特徴です。

自分の目的に合わせたトレーニングを受けるためにも、幅広いメニューが揃っているため、効率よく効果を期待できるでしょう。

また、無料のアメニティーやレンタル品が充実しています。会社帰りや学校帰りでも手ぶらで通えるため、気軽に足を運べるのが魅力的です。

項目	内容
入会金(税込)	22,000円
料金(税込)	・3500円～/1回 ・15,200円/1ヶ月
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	クレジットカード
営業時間	7:00〜23:00 （最終予約は22:00〜）
定休日	年末年始
住所	東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス/最寄り駅	乃木坂駅から徒歩6分 赤坂駅から徒歩8分

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Bodyke（ボディーク）六本木店

Bodykeのおすすめポイント

• 幅広い年代の人が通っている
• 手厚い食事指導が受けられる
• トレーニング以外のサービスが豊富

Bodykeの注意点

• 体重や体脂肪率にこだわっている人には向いていない場合がある
• 食事制限が辛く感じる場合がある
• コースによっては入会金がかかるものがある

Bodykeの概要

Bodykeには幅広い年代の人が通っており、シニア世代の人も通いやすいのが特徴です。

体重や体脂肪率ではなく、スタイルアップや見た目の美しさを重視している人に向いています。

また、手厚い食事指導が受けられるため、健康や美容に効果が期待できる正しい食事の知識を身に付けられるのも魅力的です。

コースが終了した後もスタイルを維持するための食生活が送れるため、リバウンドのリスクも避けられるでしょう。

項目	内容
入会金(税込)	38,000円〜
料金(税込)	・3,200円〜/1ヶ月 ・4,700円〜/1ヶ月 ・9,400円〜/1ヶ月 ・13,750円〜/1ヶ月
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	分割払い
営業時間	7:00〜23:00
定休日	月曜日
住所	東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F
アクセス/最寄り駅	東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩1分（東京ミッドタウン徒歩1分）

eviGym（エビジム）六本木店

eviGymのおすすめポイント

• 運動習慣を身に付けるためのトレーニングが受けられる
• 気さくなトレーナーが揃っている
• 女性の割合が多く、女性が通いやすいパーソナルトレーニングジム

eviGymの注意点

• 体験コースは1,100円とお金がかかる
• ジム経験者の人によってはもの足りない場合がある
• 一旦決済した利用料の返還は対応不可

eviGymの概要

eviGymでは運動初心者の女性が多く通っているため、運動が苦手な方でも通いやすいのが特徴です。

気さくなトレーナーが揃っており、体に関する悩みやトレーニングについての相談などがしやすく、手厚いサポートを受けたい人に向いているでしょう。

また、定期会員になると余ったセッションは無期限で繰越できます。繰越回数に上限がないため、自分のライフスタイルに合わせられます。

入会金は無料で、ウォーターサーバーも0円で利用できるため、嬉しいサービスが豊富に揃っているのも魅力の1つです。

項目	内容
入会金(税込)	無料
料金(税込)	・72,600円/1ヶ月12回 ・57,200円/1ヶ月8回
体験入店プランの有無	有り(1,100円)
支払い方法	クレジットカード（VISA/MasterCard/JCB/AmericanExpress）
営業時間	7:30～22:00
定休日	年末年始
住所	東京都港区赤坂9丁目6−19 A-Ninth BUILDING 1F
アクセス/最寄り駅	六本木駅から徒歩4分 乃木坂駅から徒歩7分

Dr.トレーニング六本木店

Dr.トレーニングのおすすめポイント

• 採用率3%の門をくぐりぬけた有資格者のトレーナーが在籍している
• 管理栄養士から根拠に基づいた食事指導が受けられる
• 卒業後もスタイルを維持できるトレーニングが受けられる

Dr.トレーニングの注意点

• 短期間で効果を期待したい人には向いていない
• 食事制限が辛く感じる場合がある
• 入会金が比較的高め

Dr.トレーニングの概要

Dr.トレーニングには採用率3%の厳しい門をくぐり抜けた有資格者のトレーナーが在籍しています。

経験豊富なトレーナーから自分に合ったプログラムを提案してもらえるため、モチベーションを維持しながら運動を続けられるでしょう。

また、管理栄養士から根拠に基づいた食事指導が受けられるため、卒業後もスタイルを維持できるようにサポートしてもらえます。

比較的入会金が高い傾向にありますが、その分、質の高いサービスとサポートを受けられるので、コスパが高いと言えるでしょう。

項目	内容
入会金(税込)	35,600円
料金(税込)	・7,100円/45分トレーニング ・9,300円/60分トレーニング ・13,700円/90分トレーニング
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	都度払い（現金・銀行振込・クレジットカード）
営業時間	7:00～22:00
定休日	無し
住所	東京都港区六本木6-1-2 富士プラザビル3F
アクセス/最寄り駅	六本木駅3番出口より 徒歩1分

8GYM（エイトジム）西麻布店

8GYMのおすすめポイント

• 資格保有のトレーナーから直接指導が受けられる
• 電子マネーにも対応している
• トップアスリートやモデル、芸能人も通った経歴がある

8GYMの注意点

• スタイル矯正には対応していない
• 返金保証制度はついていない
• パウダールームや託児所は備わっていない

8GYMの概要

8GYMでは資格保有のトレーナーから直接指導が受けられます。

トレーナーの指名が可能なため、自分と相性の良いトレーナーを指名できるのが特徴です。

また、分割払いやクレジットカード払いだけではなく、電子マネーにも対応しているため、幅広い支払い方法に対応しています。

レンタルできるアイテムも豊富に揃っているため、仕事帰りや学校帰りの人でも気軽に通えるのが魅力の1つです。

項目	内容
入会金(税込)	33,000円
料金(税込)	・198,000円/2ヶ月 ・253,000円/3ヶ月 ・297,000円/4ヶ月
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	現金 クレジットカード デビットカード プリペイドカード 電子マネー
営業時間	・平日①9:00～15:00(最終受付14:00) ②16:00～23:00(最終受付22:00)　 ・土曜日9:00～18:00　※最終受付17:00
定休日	日曜日・祝日
住所	東京都港区西麻布1-4-46 ​カーサスプレンディッド西麻布202
アクセス/最寄り駅	「六本木」駅 徒歩5分 「乃木坂」駅 徒歩6分

INTO9（イントゥナイン）六本木店

INTO9のおすすめポイント

• 女性の割合が多く、女性が通いやすい
• 骨格診断付きのトレーニングが受けられる
• 科学的データに基づいたトレーニングが受けられる

INTO9の注意点

• 食事指導がきつく感じることがある
• 返金保障制度がついていない
• 土日祝日は18時までの営業

INTO9の概要

INTO9では骨格診断と体質診断を行った上で、その人に合うトレーニングを提案してくれます。

骨格診断アドバイザーから直接診断を受けられ、自分の体型や骨格に合わせたメニューを組んでくれるため、理想の体型を目指せるでしょう。

また、食事指導も受けられるため、卒業後も体型を維持出来るように正しい知識を学べるのが特徴です。

厳しい食事制限ではなく、日常生活に取り入れやすい食事指導が行われるため、食べるのが好きな方でもストレスを減らせるでしょう。

項目	内容
入会金(税込)	30,000円
料金(税込)	・38,200円/週1回コース 月4回 ・74,900円/週2回コース 月8回 ・156,700円/全16回/2ヶ月
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	分割払い（ローン払い） クレジットカード  電子マネー
営業時間	平日 10:00〜22:00 土日祝 10:00〜19:00
定休日	不定休
住所	東京都港区六本木4-10-3 第Ｖ大栄ビル3階
アクセス/最寄り駅	日比谷線・大江戸線　六本木駅6番出口　徒歩1分

VITA（ビタ）

VITAのおすすめポイント

• 「筋トレ×食トレ」で本格的なトレーニングが受けられる
• 女性スタッフが対応
• プライベート空間を意識した清潔な環境が整っている

VITAの注意点

• 女性スタッフ対応なので、男性が通いにくく感じる場合がある
• 食事指導がきつく感じることがある
• 電子マネー決済には対応していない

VITAの概要

VITAでは経験豊富な女性トレーナーとマンツーマンで、筋トレと食トレが行えるのが特徴です。

トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるため、仕事終わりや学校終わりでも気軽に通えます。

また、私物でウェアやシューズを持ち込みした場合は、トレーニング期間が終了するまで保管が可能です。

クリーニングもしてくれるため、いつでも清潔な状態でトレーニングができるのが魅力といえるでしょう。

項目	内容
入会金(税込)	33,000円
料金(税込)	275,000円/約2ヶ月
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	クレジットカード 分割払い
営業時間	7:00～22:00 （最終受付20:30）
定休日	無し
住所	東京都港区六本木4-8-1
アクセス/最寄り駅	六本木駅（6番出口）から徒歩2分

BODY PLANT（ボディプラント）

BODY PLANTのおすすめポイント

• リーズナブルな金額でジムに通える
• メディア出演歴がある知識と実績豊富なトレーナーが担当
• 老若男女に対応できる

BODY PLANTの注意点

• 体験トレーニングとカウンセリングに費用がかかる
• 土曜日は19時までの対応
• 日曜日・祝日は完全プライベートの予約のみ

BODY PLANTの概要

BODY PLANTでは1ヶ月30,000円台で、リーズナブルに通えるのが特徴です。

リーズナブルだと、「トレーニングの質が低いのでは？」と思いがちですが、知識と経験が豊富なトレーナーが担当してくれるため、効率よくトレーニングの効果が期待できるでしょう。

また、その人の目的や体質に合わせたプログラムを提案してもらえます。

トレーニングを根気強く続けるためのポイントもアドバイスしてもらえるため、無理なく運動を続けられるでしょう。

コスパの高いパーソナルトレーニングジムを探している人におすすめです。

項目	内容
入会金(税込)	11,000円
料金(税込)	■ベーシックコース 月会費　10,000円 パーソナル　32,000円 ■ベーシックプラスコース 月会費　10,000円 パーソナル　42,000円
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	問い合わせ
営業時間	月～金曜 11:00～22:30 土曜 11:00～19:00 毎週日曜はパーソナル予約者のみ（15:00～18:00は一般利用可能）
定休日	無し
住所	東京都港区六本木7-14-7 TRINITYビル 3F
アクセス/最寄り駅	六本木駅4a出口徒歩30秒

GYM CUBE（ジム キューブ）六本木店

GYM CUBEのおすすめポイント

• 女性専用のパーソナルトレーニングジム
• 月々1万円台から通える
• 筋膜リリースを使用した施術を受けられる

GYM CUBEの注意点

• 男性は通えない
• 短期集中を考えている人には向いていない
• 入会金が比較的高い

GYM CUBEの概要

GYM CUBEは女性専用のパーソナルトレーニングジムなので、男性の目を気にせず通えるのが特徴です。

汗をかいている姿やトレーニングに必死な姿を見られずに済むため、しっかり集中できるでしょう。

また、女性の美を追求したプログラムが受けられるのが魅力の1つです。

テレビでも放送された筋膜リリースの施術も受けられるため、理想の体型を手に入れたいと考えている方に向いています。

項目	内容
入会金(税込)	22,000円
料金(税込)	・44,000円/週３回 ・33,000円/週2回
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	クレジットカード（VISA/MasterCard/JCB/AmericanExpress）銀行振込
営業時間	10:00~22:00 （最終受付21:00）
定休日	無し
住所	東京都港区六本木7-18-5
アクセス/最寄り駅	六本木駅2番出口より徒歩2分

Ambition.inc personal GYM（アンビション パーソナル ジム）六本木店

Ambition.inc personal GYMのおすすめポイント

• LINEで毎日の食事をサポート
• 充実したサービスが受けられる
• 効果を最大限に引き出すオプションが豊富に揃っている

Ambition.inc personal GYMの注意点

• 毎日食事の内容を報告するのが面倒に感じる場合がある
• 通い放題プランはない
• シューズのレンタルはできない

Ambition.inc personal GYMの概要

Ambition.inc personal GYMは質の高いトレーニングを受けられるだけではなく、細やかな食事サポートも受けられるのが特徴です。

毎日LINEで食事サポートが受けられるため、ついつい自分を甘やかしてしまいそうになるときでもしっかり食事管理ができます。

とはいえ、無理な糖質制限はなく、お酒もお菓子もほどよく楽しめるため、ストレス少なく食事制限ができる点も嬉しいポイントです。

また、手厚いサービスが受けられ、水2本とプロテイン1杯がもらえるため、脱水になる心配も少ないでしょう。

項目	内容
入会金(税込)	無料
料金(税込)	103,840円/1ヶ月8回～
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	問い合わせ
営業時間	7:00～23:00
定休日	木・日曜日
住所	東京都港区六本木5-16-50 六本木デュープレックスエムズ217
アクセス/最寄り駅	日比谷線・大江戸線「六本木駅」より徒歩4分 南北線「六本木１丁目駅」より徒歩9分 大江戸線・南北線「麻布十番駅」より徒歩7分

パーソナルジム CHANGE（チェンジ）乃木坂店

パーソナルジム CHANGEのおすすめポイント

• コスパが高い
• 痩せやすい体質を目指せる
• 飽きずに楽しめるプログラムが受けられる

パーソナルジム CHANGEの注意点

• 徹底した食事指導が受けたい人には向いていない
• 返金保証が付いていない
• シャワーは備わっていない

パーソナルジム CHANGEの概要

パーソナルジム CHANGEは痩せやすい体質を目指したい人に向いているパーソナルトレーニングジムです。

痩せやすい体質を作ることでリバウンドも予防できるため、理想のスタイルを維持しやすくなるでしょう。

また、飽きずに取り組めるトレーニングを考えてくれるため、継続しやすいのも魅力の1つです。

厳しい食事指導もないため、運動初心者の人や食べるのが好きな人でもストレス少なくトレーニングに集中できるでしょう。

項目	内容
入会金(税込)	11,000円
料金(税込)	22,000円/4回
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	現金 クレジットカード
営業時間	11：00～20：00
定休日	日曜日
住所	東京都港区南青山1-23-13 Mビル2F
アクセス/最寄り駅	乃木坂駅　5番出口　徒歩2分 六本木駅　徒歩9分

Disport Wrold（ディスポート ワールド）

Disport Wroldのおすすめポイント

• 日本最難関の資格を所有したトレーナーが在籍している
• 3食食べながら理想のスタイルを目指せる
• 体験当日に入会すると入会金が無料になる

Disport Wroldの注意点

• 土曜日は15時までの営業
• 返金保証が付いていない
• シューズのレンタルはできない

Disport Wroldの概要

Disport Wroldは日本最難関の資格を所有したトレーナーから指導が受けられるのが特徴です。

体のチェックから始まり、一人一人の問題箇所に対して、改善が期待できるプログラムが生まれるため、短期間で効果を実感したい人にも向いているでしょう。

また、3食食べながら理想のスタイルを目指せるプログラムのため、無理な食事制限はありません。

スタイルアップや柔軟性の向上、体力の向上など、さまざまな目的に合わせたプログラムを提案してくれるため、効率よく効果が期待できるでしょう。

項目	内容
入会金(税込)	30,000円
料金(税込)	■通常価格 月会費：30,000円 チケット：1回分 9,900円/5回分 46,750円/10回分 88,000円 ■会員価格 パーソナル４（月４回）66,000円 パーソナル8 （月８回） 99,000円
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	現金・銀行引落・クレジットカード分割払い
営業時間	平日　7:00～21:00(最終予約時間 20:00～） 土曜　8:00～18:00(最終予約時間 17:00～)
定休日	日曜日・祝日
住所	東京都港区六本木3-15-21 鶯ビルB1
アクセス/最寄り駅	六本木駅 大江戸線 ５番出口・日比谷線 ３番出口より 約３分 南北線六本木一丁目１番出口より 徒歩８分

BBB（トリプルビー）六本木赤坂店

BBBのおすすめポイント

• 通い放題プランが揃っている
• ウェブで簡単に当日予約・キャンセルができる
• 手ぶらで通える

BBBの注意点

• 短期間で効果を実感したい人には物足りなく感じる場合がある
• 完全個室だからこそトレーナーの圧を感じる場合がある
• 電子マネーには対応していない

BBBの概要

BBBでは通い放題プランがあるため、自分の好きな時間で通えるのが特徴です。

ライフスタイルやスケジュールに柔軟に合わせられるため、無理なく通い続けられるでしょう。

また、オプションが充実しており、水素水やウェア・シューズのレンタル、シャワーの利用などは無料でできます。

手ぶらで通えるため、仕事帰りや学校帰りにふらっと立ち寄りたい人にも向いているでしょう。

項目	内容
入会金(税込)	33,000円
料金(税込)	月2回：9,800円 月4回：18,800円 通い放題：29,800円/月
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	クレジットカード 口座振替
営業時間	9:00～23:00
定休日	無し
住所	東京都港区赤坂９丁目１−２３ クレース檜坂 2F
アクセス/最寄り駅	乃木坂駅1出口から徒歩約5分 赤坂駅7出口から徒歩約6分 六本木駅7出口から徒歩約7分

ALTERR（アルター）六本木ルーム

ALTERRのおすすめポイント

• 優しいプランで継続しやすい
• 自宅で再現できるメニューを考えてもらえる
• 短期入会に対応している

ALTERRの注意点

• 短期間で効果を期待したい人には向いていない
• 体験レッスンに費用がかかる
• ストレッチを受ける際にも費用がかかる

ALTERRでは運動初心者や運動が苦手な人でも続けやすいように、自宅で再現できるメニューを考えてもらえるのが特徴です。

無理なく続けられるプログラムを受けられるため、モチベーションを維持しやすいでしょう。

また、短期入会に対応しており、退会解約金などもありません。

「とりあえず通ってみたい」と考えている人でも気軽に通えるでしょう。

トレーニング以外にもストレッチやピラティスも受けられるため、日頃の疲れを癒したい人にも向いています。

項目	内容
入会金(税込)	10,000円
料金(税込)	16,000円/月4回～
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	クレジットカード可（VISA、MASTER、AMEX、JCB）
営業時間	10:00～22:00
定休日	不定休
住所	東京都港区六本木3ー8-7 PALビル3F
アクセス/最寄り駅	六本木駅5番出口より徒歩3分

ANDBODY

ANDBODYのおすすめポイント

• 「トレーニング15分+ストレッチ30分」で理想の体を目指せる
• 日比谷線六本木駅から徒歩30秒とアクセスが良い
• 無理なく続けられる

ANDBODYの注意点

• 日曜日は17時までの営業
• 入会金が33,000円かかる
• 体験プランは費用がかかる

ANDBODYの概要

ANDBODYではトレーニング「15分+ストレッチ30分」のプログラムで理想の体を目指せるのが特徴です。

トレーニングはただ単に長時間行えば良いわけではなく、姿勢ややり方など、正しいトレーニング方法で取り組むことで、短時間でも高い効果が期待できます。

また、しっかり時間を区切って集中して短時間で行うことで効率よく効果が期待できます。

忙しくてなかなか時間が取れない人や長時間のトレーニングが苦痛に感じる人にも向いているでしょう。

項目	内容
入会金(税込)	33,000円
料金(税込)	・13,200円/30分 1回 ・16,500円/45分 1回 ・44,000円～/月4回
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	クレジットカード 電子マネー
営業時間	月〜木・土 9:00〜22:00 日 9:00〜19:00
定休日	金曜日
住所	東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル8F
アクセス/最寄り駅	東京メトロ日比谷線六本木駅 2番出口から徒歩30秒 都営大江戸線六本木駅 4b出口から徒歩4分

DEED（ディード）六本木一丁目店

DEEDのおすすめポイント

• 女性が通いやすい
• おしゃれな内装の中でトレーニングができる
• リバウンドの可能性を抑えるトレーニングができる

DEEDの注意点

• 短期間で効果を実感したい人には向いていない
• 分割払いに対応していない
• 返金保証が付いていない

DEEDの概要

DEEDは定額制のパーソナルトレーニングジムです。短期間で急激に体重を落とすのではなく、中長期で理想の体を目指していくため、リバウンドのリスクを減らせます。

内装もおしゃれで清潔な空間が広がっているため、モチベーションを維持したままトレーニングを続けられるでしょう。

運動初心者から普段からトレーニングをしている中級者まで、幅広い人に対応できるトレーナーが揃っているため、自分に合ったメニューが受けられます。

項目	内容
入会金(税込)	無料
料金(税込)	■スタンダードコース 1回60分　62,000円/8回 ■ライトコース 1回60分　33,000円/4回 ■ショートコース 1回30分　49,500円/12回
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	銀行自動引落し
営業時間	平日 8:00～22:30 土日祝 8:00～21:00
定休日	無し
住所	東京都港区六本木3-4-6 Kato house 1階
アクセス/最寄り駅	六本木一丁目駅から徒歩2分

Total beauty salon LllL（エル）麻布十番店

Total beauty salon LllLのおすすめポイント

• オーダーメイドのエステとトレーニングが受けられる
• 体幹ヨガトレーニングに対応している
• 経験豊かなスタッフがサポートしてくれる

Total beauty salon LllLの注意点

• 急激に体重を落としたい人には向いていない
• 入会金が比較的高い
• 早朝の施術は受けられない

Total beauty salon LllLの概要

Total beauty salon LllLではトレーニングだけではなく、エステとストレッチを加えたプログラムが受けられるのが特徴です。

すべて1箇所で行えるトータルビューティーサロンなので、女性の美を追求したい人に向いているでしょう。

体幹ヨガトレーニングも受けられるため、体の代謝を上げたい人やスタイルを維持したいと考えている人にもおすすめです。経験豊富なスタッフがサポートしてくれるため、最後まで無理なくトレーニングを続けられるでしょう。

項目	内容
入会金(税込)	36,300円
料金(税込)	ライト8回コース：202,400円 スタンダード12回コース：290,400円
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	クレジットカード 分割払い 現金 銀行振込
営業時間	11:00～22:00
定休日	年末年始
住所	東京都港区麻布十番2-19-4 Lani bldg 6F
アクセス/最寄り駅	麻布十番駅4番出口徒歩30秒

CANDY GYM（キャンディ ジム）

CANDY GYMのおすすめポイント

• 24時間営業でライフスタイルに合わせて通える
• 月額20,000円で通い放題
• トレーニング前にしっかりとしたカウンセリングが受けられる

CANDY GYMの注意点

• 周りの目が気になる場合がある
• 時間帯によってはマンツーマンのトレーニングが受けられない
• トライアルに費用がかかる

CANDY GYMの概要

CANDY GYMは24時間営業しているトレーニングジムで、ライフスタイルに合わせて通えるのが特徴です。

早朝や深夜にも対応しているため、仕事の時間帯が不規則な人でも通い続けられるでしょう。

また、有人営業時間内であればセミパーソナルやマンツーマンのトレーニングができるため、運動初心者の人でも正しいやり方で運動ができます。

月額20,000円で通い放題なので、コスパも高いのが魅力の1つです。

項目	内容
入会金(税込)	20,000円
料金(税込)	月額20,000円～
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	口座振替 振込 クレジットカード 現金
営業時間	24時間営業
定休日	無し
住所	東京都港区六本木3-11-10 COCO六本木ビル4階
アクセス/最寄り駅	大江戸線・日比谷線　六本木駅より徒歩1分

六本木のパーソナルトレーニングジムを選ぶときのポイント

パーソナルトレーニングジムに通って効果を期待するためには、自分に合ったチームを選ぶことが大切です。

ここからは、六本木のパーソナルトレーニングジムを選ぶときのポイントを紹介します。

• 通いやすい場所にあるか
• ウェアやシューズのレンタルは可能か
• コース内容や料金プランが自分の目的に合っているか
• 営業時間がライフスタイルに合っているか
• トレーナーとの相性が良いか
• 無料体験レッスンやカウンセリングが受けられるか

上記のポイントを参考に、通い続けやすく、モチベーションを維持しやすい自分に合ったパーソナルトレーニングジムを探してみてください。

通いやすい場所にあるか

まずは、パーソナルジムが通いやすい場所にあるか確認しましょう。

自宅や職場から離れていると通いづらくなり、継続が難しくなります。

どれだけ人気の高いパーソナルトレーニングジムでも通い続けなければ意味がないため、アクセス面は重要なポイントです。

通勤・通学途中など、生活圏内にあるジムを選びましょう。また、駅から近いジムであれば雨や風などの天候にも左右されにくいのでおすすめです。

ウェアやシューズのレンタルは可能か

ウェアやシューズのレンタルが可能かどうかも、ジムを選ぶ際には重要なポイントです。トレーニングに必要なアイテムをレンタルできるジムであれば、会社帰りや学校帰りなどに手ぶらで通えます。

ジムによってはウェアやシューズだけではなく、タオルやドリンクなども用意してくれるところもあります。気軽に通いたい場合は、レンタルできるアイテムが豊富なところを選ぶのがおすすめです。

コース内容や料金プランが自分の目的に合っているか

パーソナルトレーニングジムによって用意されているコースの内容や料金プランは異なります。コース内容や料金プランが自分に合っているかも確認しましょう。

基本的にパーソナルトレーニングジムには、回数が決められている「短期集中型」のジムと都度払いや定額制の「継続型」のジムの2種類に分けられます。

すぐに効果を感じたいなら短期集中型！

すぐに効果を感じたいのであれば短期集中型がおすすめです。短期で効果が期待できる特別メニューが用意されているため、継続することで徐々に変化が現れていくでしょう。

また、同じ短期集中型でもジムによってトレーニング時間や回数が異なる場合があるので、料金と一緒にレッスン内容もチェックしておくと良いです。

しばらく運動していなかった人は継続型！

ゆっくりと体を慣らしながらマイペースに運動したい人、しばらく運動していなかった人の場合は継続型のジムがおすすめです。特に運動不足の人やしばらく運動していなかった人がいきなりハードな運動をすると、怪我をしてしまう可能性があります。

怪我をしたり、辛い気持ちがかったりした場合は継続が難しくなるため、無理は禁物です。継続型のジムであれば自分のペースで運動ができるため、運動が苦手な方でも続けやすいでしょう。

営業時間がライフスタイルに合っているか

パーソナルトレーニングジムによって営業時間が異なります。会社帰りや学校帰りにトレーニングをしたいなら、夕方から夜にかけて営業しているジムがおすすめです。

また、仕事終りの時間が変則気味で決まった時間に行けない場合は、24時間営業のパーソナルトレーニングジムを選ぶと良いでしょう。

24時間営業のジムであれば仕事や学校に行く前に軽く運動することも可能なので、ライフスタイルの変化にも柔軟に合わせられます。

トレーナーとの相性が良いか

トレーニングを継続する上で欠かせないのが、トレーナーとの相性です。

人気が高くて有名なジムでも、トレーナーとの相性が合わなければトレーニングを継続するのは難しいでしょう。

また、自分に合ったトレーニング内容を提案してくれないトレーナーの場合は、効果も期待できなくなります。

トレーナーの知識も重要ですが、言葉遣いや会話のしやすさなどにストレスがないかも合わせて確認しておきましょう。

パーソナルトレーニングジムによっては無料体験が利用できるところもあります。無料体験を利用してトレーナーとの相性をあらかじめ確認しておくのも重要なポイントです。

無料体験レッスンやカウンセリングが受けられるか

無料体験レッスンやカウンセリングが受けられるかどうかを確認しましょう。

六本木のパーソナルトレーニングジムでは、無料体験レッスンやカウンセリングに対応しているところが多くあります。

無料とは思えないほど質の高い体験やカウンセリングが受けられるため、いくつかの候補を慎重に検討できるでしょう。

実際に体験することで、トレーナーとの相性やトレーニングの負荷を体感できるため、通い始めたときのイメージがしやすくなります。

契約して実際に通い始めたときでも、体験時とのギャップが抑えられるため、ジム選びの失敗も避けられるでしょう。

1つのパーソナルトレーニングジムに絞るのではなく、少なくとも3つのジムの体験レッスンを受けて比較検討するのがおすすめです。

六本木で自分にピッタリのパーソナルジムを見つけよう

六本木駅周辺にはオフィスや大型商業施設などが多くあるため、パーソナルトレーニングジムも豊富に立ち並んでいます。

店舗数が多く、ジムのジャンルも豊富なので、今回紹介した選び方のポイントを参考に自分に合ったパーソナルトレーニングジムを選んでください。

また、トレーニングは継続することで効果が期待できます。

トレーナーとの相性が合わない、金銭的な負担が大きいと感じた場合は、別のパーソナルトレーニングジムに乗り換えるのも1つの手です。

※サービス内容や価格、キャンペーン内容などは変更となる場合がございます。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

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