大阪のおすすめパーソナルジム22選！安い・人気・女性専用など紹介

短期集中でダイエットをしたい方や、自分に合ったトレーニングを知りたいという方におすすめのパーソナルジム。しかし西日本の中心地でもある大阪には、数多くのパーソナルジムがあるので、どこを選べば良いのか迷ってしまいますよね。

本記事では、失敗しないために知っておきたいパーソナルジムの選び方や、各ジムの特徴・料金相場などについて詳しくご紹介します。

「大阪で安いジムはどこ？人気のパーソナルジムは？女性専用はあるの？」など気になるポイントについても詳しく解説しているので、大阪でパーソナルジムを探している方は是非参考にしてみてください。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　

施設名	公式サイト	入会金(税込)	料金(税込)	体験入店の有無	特徴
RIZAP	公式サイト	55,000円	327,800円～	無し	豊富な実績と経験豊富なトレーナーによる指導が受けられる
B CONCEPT	公式サイト	無料～38,500円	199,650円	無し	下半身・太もも痩せに特化した女性専用ジム
BEYOND	公式サイト	無料	96,800円～	有り	有資格者のトレーナーによるダイエット、ボディメイクに特化した指導
ダンディハウス PERSONAL GYM	公式サイト	33,000円	132,000円～	有り	・特許取得・実用新案取得のオリジナル機器完備 ・シニア向けコースあり
OUTLINE	公式サイト	0円～	92,400円～	有り	・完全オーダーメイドプログラムによるトレーニング指導と食事管理 ・生涯アフターフォロ

大阪のパーソナルジムの特徴と料金相場

大阪のパーソナルジムの特徴を簡単にまとめると以下のとおりです。

• 競合が多いため、料金を安く設定しているパーソナルジムが多い
• 商業施設が多く、ビルの一角に店があるケースが多い
• 駅近でアクセスのよい店舗が多い
• ボディメイクやダイエットなど目的別にプランを選べるジムが多い

西日本の中心地でもある大阪は、日本におけるパーソナルジム激戦区の1つです。そのため店舗の数も多く、他のところよりも安い価格でトレーニングを提供しようとライバル店舗がしのぎを削っています。

そのため毎月のようにキャンペーンが開催されたり、大阪店舗限定の特別割引プランが用意されたりしています。

大阪のパーソナルジムの選び方・チェックポイント

実際に入会してから「思っていたのと違った……」と後悔するのを防ぐためにも、パーソナルジム選びは慎重に行う必要があります。

これから大阪でパーソナルジムに通うことを検討している方は、これから紹介する9つのポイントを参考に選んでみてください。

無理なく通える料金

パーソナルジムを選ぶ上では、無理なく継続して通える料金プランかどうかが重要です。

パーソナルジムは、1回行けば終わりというわけではなく、目的を達成するまでの一定期間は継続して通い続けなければなりません。

目的を達成するまでの期間がどれくらいなのか、その期間無理なく通える料金なのか、また割引や分割払いなどが利用できないかなどは、事前に必ず確認しておきましょう。

利用目的（ダイエット、健康、筋トレ）

どのような目的なのか事前に明確にしておきましょう。一般的にパーソナルジムに通うことを決める方は、次のような目的を持っているケースが多いです。

• ダイエット
• ボディメイク
• 健康維持
• 筋肉をつけるため
• ストレス発散
• 体の調子を整えるため

たとえば、運動経験があまりないという方や、痩せたいけど特に運動をしてこなかったという方には、トレーニングや食事管理のやり方が1からわかるパーソナルジムが最適です。

サポート内容・設備

パーソナルジムを選ぶ上では、サポート内容や自分が求めている設備があるか、という観点からも選びましょう。

サービス内容や設備の内容は店舗によって異なりますが、一般的に次のようなものがあります。

• レンタルシューズ・レンタルウェア
• プロテインや水
• シャワーや大浴場
• アメニティ

サービス内容や設備が充実していれば、ストレスを感じることなく気持ちよく通い続けることができるのでチェックしておきましょう。

立地

また、気軽に通えるかどうかも事前にチェックしておきたいポイントです。

パーソナルジムに通う場合、最低でも2ヶ月から3ヶ月、長期の場合は半年以上通い続ける必要があります。

休みの日や仕事帰りでも無理なく通える場所にあるか、自分のライフスタイルに合わせて通える営業時間なのかなど、無理なく通えるかどうかは必ず確認しておきましょう。

自宅や職場の近くにあり通いやすい場所の方が無理なく継続できるのでおすすめです。

パーソナルトレーナーの実績や相性

トレーナーと二人三脚でトレーニングを行うことになるため、トレーナーの実績や相性が重要となります。

その店舗のトレーナーが実績豊富であるかどうかは、ホームページに掲載されている内容である程度チェック可能です。

しかし自分にとって相性の良いトレーナーかどうかは、最終的には人によって異なります。インターネットでの口コミや利用者の感想もある程度参考にはなりますが、信用しすぎないよう注意しましょう。

体験入店などを行っているパーソナルジムもあるので、自分との相性が良いトレーナーを探してみてください。

完全個室

周りの目が気になる人は、完全個室のパーソナルジムがおすすめです。自分以外の利用者にトレーニングしている姿を見られる心配がないため、周りを気にすることなくトレーニングに集中できます。

特にダイエットやボディメイクを始めたての方は周りの目が気になってしまい、ジムに行くのに抵抗感を感じるという方におすすめです。

ジムによっては完全個室の環境が整っていなかったとしても、同じ空間でトレーニングを受けられる人数が「2名まで」など制限を設けている場合があります。

短期集中または継続前提

パーソナルジムは、2ヶ月や3ヶ月程度でダイエットやボディメイクを行う短期集中型ジムと、無理なく中長期的に目標に向かってトレーニングを行う継続前提のプランを提供しているジムの2つに分けることができます。

「結婚式までの短い期間で痩せたい」「夏までに水着が似合う身体を手に入れたい」など、決まった期間までにダイエットやボディメイクをしたい方は短期集中型ジムがおすすめです。

一方、特にダイエットやボディメイクなどに期限がない場合は継続を前提としたジムを選びましょう。

食事指導の有無

多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけではなく食事指導も行っています。

無理なく健康的にダイエットやボディメイクをするためには、正しい食事の方法や栄養に関する知識を身につけることが重要です。

そのため、パーソナルジムを選ぶ際はトレーニング面だけではなく、食事指導などのサポートも受けられるか確認すると良いでしょう。

女性専用または男性専用

女性または男性専用としているパーソナルジムもあります。

女性専用、男性専用のパーソナルジムはそれぞれの性別にあった無理なく効果的なトレーニング方法や、食事指導をしてくれるのが特徴です。

またアメニティなども女性・男性それぞれの特徴に合わせたものが用意されており、不便を感じることなく気持ちよく利用できるのも専用ジムの魅力的なポイントになります。 

大阪の人気パーソナルジムおすすめ比較一覧表

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　

施設名	公式サイト	入会金(税込)	料金(税込)	体験入店の有無	特徴
RIZAP	公式サイト	55,000円	327,800円～	無し	豊富な実績と経験豊富なトレーナーによる指導が受けられる
B CONCEPT	公式サイト	無料～38,500円	199,650円	無し	下半身・太もも痩せに特化した女性専用ジム
BEYOND	公式サイト	無料	96,800円～	有り	有資格者のトレーナーによるダイエット、ボディメイクに特化した指導
ダンディハウス PERSONAL GYM	公式サイト	33,000円	132,000円～	有り	・特許取得・実用新案取得のオリジナル機器完備 ・シニア向けコースあり
OUTLINE	公式サイト	0円～	92,400円～	有り	・完全オーダーメイドプログラムによるトレーニング指導と食事管理 ・生涯アフターフォロー付き
エクササイズコーチ	公式サイト	19,800円	9,900円～	有り	・AI技術を導入した最先端ジム
Feliz	－	無料	32,780円	有り	・産後の骨盤矯正や下半身特化の引き締めなど、女性特有のお悩みに強いパーソナルジム ・子ども連れでも利用可能
24/7Workout	－	コース料金に含む	149,600円～	有り	・完全個室でのオーダーメイド式1対1指導 ・水素水飲み放題サービス&無料レンタルも充実
Reborn myself	－	22,000円	74,800円～	有り	各種レンタル用品やアメニティが充実
Dr.トレーニング	－	35,600円	7,100円～	有り	・500種類のメニューをカスタマイズ ・医学的な見地に基づいたトレーニング
fis	－	無し	88,000円～	有り	・通い放題やピラティス、女性専用など様々なニーズに応えた店舗がある ・子ども連れで利用可能
Rat	－	29,800円	121,440円～	無し	・体験者の約99%が楽しく痩せられたと答えているプログラムが魅力 ・本格的なボディメイクよりは楽しく無理なく痩せたい人向け
DUCK REAL FITNESS	－	33,000円	12,000円～	有り	・厳しい食事制限をすることなく体重を落としたい人向け ・キックボクシングをプログラムの中心に取り入れている
Blue Ocean Gym	－	11,000円	5,500円	有り	・プロの専属トレーナーが目標に応じて最適のメニューを立案 ・食事の改善方法だけではなく生活習慣の改善方法も提案してくれる
クロニク ジャパン	－	22,000円	36,300円～	有り	・メディカルの知識を有したトレーナーが無理なく継続できるメニューを指導 ・毎月定額で通い放題
ファーストクラス トレーナーズ	－	11,000円	7,700円/月～	有り	・10～80代と幅広い年齢層の人たちが利用中 ・人工芝が敷き詰められたスペースで裸足でトレーニングを行う
CALORE	－	無し	86,000円～	有り	・科学的根拠に基づいた指導 ・血液検査の結果をもとに、本当に個人に合ったダイエットプログラムを提供
UNDEUX SUPERBODY	－	33,000円	215,600円～	有り	・美しく痩せたい人向けの女性専用パーソナルスタジオ ・プログラム期間中は宅配食が届くので食事管理が楽
マリトレ	－	無し	9,000円～	有り	ボディメイク世界大会入賞のトレーナーによる男性専用パーソナルジム
QOOL	－	33,000円	32,780円～	有り	・世界的なミスコンモデルなどを多数指導している指導実績豊富なトレーナー ・トレーニングと痩身エステを組み合わせた美容に強いプログラムが特徴
スリーティブ フィットネス	－	20,000円	4,000円～	有り	・元阪神タイガース選手が店長を務めているパーソナルジム ・加圧トレーニングにより低負荷かつ短時間で効率の良いトレーニングが可能
かたぎり塾	－	55,000円	8,800円～	有り	・理学療法士監修の独自プログラム ・食事の管理だけではなく食欲のコントロール方法まで指導

大阪で人気のおすすめパーソナルジム22選

ジムを選ぶ上で重要なポイントが分かったところで、大阪で人気のおすすめパーソナルジム22選をご紹介します。

ジムごとのコンセプトや特徴について詳しく紹介しているので、ジム選びの参考にしてくださいね。

RIZAP（ライザップ）梅田店・江坂店・岸和田店・京橋店・堺東店・天王寺店・なんば店・枚方店

RIZAPのおすすめのポイント

• 実績豊富な大手のパーソナルジム
• 一生役立つトレーニングと生活習慣が身につく
• 医療サポートも受けられる

RIZAPの注意点

• 他のジムと比較すると料金は高め
• 体験レッスンは無し
• オリジナル商品の勧誘を受けることがある

RIZAPの概要

これまでに約17万人以上の人たちを指導してきた実績を持つ、パーソナルトレーニング業界でも最大手の「RIZAP」。

専用のアプリを通して行う24時間対応の栄養サポートや専属トレーナーによるトレーニングメニューの提供は、目的を達成した後の人生においても役立つこと間違いありません。

医療機関とも提供しているので、健康や生活習慣などの側面におけるサポートも受けられます。

高コスパのパーソナルジムで「理想の体型に近づきたい」という願いを叶えたい方におすすめです。

項目	内容
入会金(税込)	55,000円
料金(税込)	マンツーマントレーニングコース ・全16回（2ヶ月）　327,800円 ・全24回（3ヶ月）　475,200円 ・全32回（4ヶ月）　616,000円 など ※期間は週2回トレーニングをした場合の目安
体験入店プランの有無	無し
支払い方法	銀行振込、デビットカード支払い（Jデビットカード） ※分割払いの場合は口座引き落とし。頭金のみデビットカード可
営業時間	7:00〜23:00
定休日	無し
住所	■梅田店 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F ■江坂店 大阪府吹田市広芝町11-41-1 パーカ江坂ビル2F ■岸和田店 大阪府岸和田市港緑町3-1 岸和田カンカンベイサイドモール WEST1F ■京橋店 大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7 K2ビル7F ■堺東店 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13 堺東EHビル6F/7F ■天王寺店大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F ■なんば店 大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F ■枚方店 大阪府枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4F/5F
アクセス/最寄り駅	■梅田店 JR東西線「北新地駅」徒歩約5分 大阪メトロ谷町線「東梅田駅」徒歩約10分 ■江坂店 大阪メトロ御堂筋線（北大阪急行南北線）「江坂駅」徒歩約3分 ■岸和田店 南海本線「岸和田駅」徒歩約10分 ■京橋店 京阪本線または大阪メトロ長堀鶴見緑地線「京橋駅」徒歩約2分 JR大阪環状線、東西線・学研都市線「京橋駅」から徒歩約5分 ■堺東店 南海高野線「堺東駅」徒歩約1分 ■天王寺店 JR・大阪メトロ各線「天王寺駅」徒歩約5分 ■なんば店 大阪メトロ「なんば駅」徒歩約1分（直結）JR関西本線「難波駅」徒歩約12分 大阪メトロ四つ橋線「なんば駅」徒歩約5分 ■枚方店 京阪本線・交野線「枚方市駅」徒歩約4分

コース料金30日間全額返金保証公式サイトで詳細を見る

B CONCEPT（ビーコンセプト）北新地・堂島店・梅田店・なんば店【女性専用】

B CONCEPTのおすすめポイント

• 医師とトレーナーによって開発された独自メソッド
• 美脚に特化したプログラム
• 子連れOKでベビーカーでの入店も可能

B CONCEPTの注意点

• 前払いのみ現金支払いが可能
• 個室制ではない
• 平日の19時以降は混みやすい

B CONCEPTの概要

女性専用「B CONCEPT」は、お腹周りや下半身痩せなど女性の悩み解決に特化したプログラムが人気のパーソナルジムです。

「年齢とともにお尻が垂れてきた」「太ももを細くしたい」のような女性ならではの希望に応える特化プログラムが各種用意されており、自分の悩みや希望によって最適のトレーニング指導を受けられるのが魅力的なポイント。

ただし繁華街に立地しており、平日の19時以降は仕事帰りの利用者などが多いです。1ヶ月前からトレーニングの予約はできるので、確実に通える日を事前に予約しておきましょう。

項目	内容
入会金(税込)	38,500円〜
料金(税込)	・太ももダイエットプログラム：2ヶ月16回　199,650円 ・リバウンド防止付プログラム：2ヶ月16回＋アフタフォロー6ヶ月　221,760円 ・トライアルプラン：44,000円/月
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	クレジットカード、銀行振込
営業時間	7:00～23:00
定休日	無し
住所	■北新地・堂島店 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1 ■梅田店大阪府大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ1106 ■なんば店大阪府大阪市中央区西心斎橋2-12-22 朝日プラザ心斎橋710
アクセス/最寄り駅	■北新地・堂島店 JR東西線「北新地駅」徒歩約2分 JR各線「大阪駅」徒歩約8分 大阪メトロ四つ橋線「西梅田駅」徒歩3分 大阪メトロ御堂筋線「梅田駅」徒歩約8分 大阪メトロ谷町線「東梅田駅」徒歩約9分 ■梅田店 阪急各線「大阪梅田駅」徒歩約7分 大阪メトロ谷町線「中崎町駅」徒歩約2分 大阪メトロ御堂筋線「梅田駅」徒歩約6分 大阪メトロ「東梅田駅」徒歩約8分 阪神本線「大阪梅田駅」徒歩約10分 大阪メトロ堺筋線「扇町駅」徒歩11分 ■なんば店大阪メトロ御堂筋線、長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」徒歩約4分 大阪メトロ四つ橋線「四ツ橋駅」徒歩約4分 大阪メトロ御堂筋線「なんば駅」徒歩約5分 近鉄奈良線・阪神なんば線「大阪難波駅」徒歩約5分 JR関西本線「難波駅」徒歩約7分 南海本線・高野線「なんば駅」徒歩約10分

入会金無料！お得な3つの特典公式サイトで詳細を見る

BEYOND（ビヨンド）心斎橋店・梅田店・江坂店OPEN予定

BEYONDのおすすめのポイント

• 体験トレーニングと入会金が無料
• トレーニングは事前にまとめて予約できる
• レンタルを行っており手ぶらでOK

BEYONDの注意点

• トレーナーの指名は応相談
• 在籍トレーナーは男性のみ
• ライフプランニングコースのみで食事指導を行っている

BEYONDの概要

有資格者やボディメイクの大会入賞者がトレーナーを務める「BEYOND」。体験トレーニングや入会金は無料なので、できるだけ初期費用を抑えたいという人におすすめです。

希望のレッスン日が明確であれば、まとめて予約可能です。夜間や週末などの予約が重なる時間帯にトレーニングを希望している方は、早い段階で抑えておきましょう。

項目	内容
入会金(税込)	無料
料金(税込)	【回数券】 ・STANDARD 10　96,800円 ・ACHIEVE 20　　176,000円 ・BEYOND 30　247,500円 【ライフプランニングコース】 ・ライフプランニング16　281,600円 ・ライフプランニング24　422,400円
体験入店プランの有無	有り（初回限定無料）
支払い方法	現金 クレジットカード
営業時間	10:00〜22:00
定休日	無し
住所	■心斎橋店 大阪府大阪市西区北堀江1丁目 5-8 StoRK北堀江2F ■梅田店 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1-21 桜橋深川ビル801 ■江坂店 大阪府吹田市内にOPEN予定
アクセス/最寄り駅	■心斎橋店 大阪メトロ四つ橋線「四ツ橋駅」徒歩約1分 大阪メトロ御堂筋線、長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」徒歩約5分 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「西大橋駅」徒歩約6分 ■梅田店 大阪メトロ四つ橋線「西梅田駅」徒歩1分 JR東西線・学研都市線「北新地駅」徒歩約1分 阪神本線「大阪梅田駅」徒歩約7分 JR各線「大阪駅」徒歩約7分 ■江坂店 大阪府吹田市内にOPEN予定

　

初回限定★体験無料公式サイトで詳細を見る

ダンディハウス PERSONAL GYM（ダンディハウス パーソナル ジム）梅田店【男性専用】

ダンディハウス PERSONAL GYMのおすすめのポイント

• 大阪で数少ない男性専用のパーソナルジム
• トレーニング×痩身マシンで辛くないダイエット・ボディメイク
• シニア層向けのプログラムあり

ダンディハウス PERSONAL GYMの注意点

• 若い男性向きのコースが少ない
• 店舗数が少ない

ダンディハウス PERSONAL GYMの概要

大阪で数少ない男性専用のパーソナルジム「ダンディハウス PERSONAL GYM」。痩身マシンの掛け合わせで短時間でも成果が得られる、トレーニング初心者の方でも辛くないダイエットやボディメイクが行えます。

短時間のため、年齢を重ねてから初めてトレーニングに取り組むという人にもおすすめです。

男性の体に特化した内容に興味のある方は、無料カウンセリングを利用してみましょう。

項目	内容
入会金(税込)	33,000円
料金(税込)	【ダイエットコース】 ・スピーディコース（週2回1ヶ月）　132,000円 ・エクセレントコース（週2回2ヶ月）　264,000円 ・インテリジェンス（週1回2ヶ月）　193,600円 【エグゼクティブコース】 ・16回コース（2ヶ月）　510,400円 ・24回コース（3ヶ月）　739,200円 ・32回コース（4ヶ月）　950,400円 など
体験入店プランの有無	有り（5,500円）
支払い方法	クレジットカード
営業時間	平日　11:00～21:00 土日祝　10:00～19:00
定休日	無し
住所	大阪府大阪市北区曽根崎2-2-18 ミスパリシャトー4F
アクセス/最寄り駅	大阪メトロ谷町線「東梅田駅」徒歩約4分 大阪メトロ御堂筋線「梅田駅」徒歩約6分 JR東西線・学研都市線「北新地駅」徒歩約7分 阪神本線「大阪梅田駅」徒歩約7分 JR各線「大阪駅」徒歩約8分 阪急各線「大阪梅田駅」徒歩約10分 大阪メトロ四つ橋線「西梅田駅」徒歩約10分

初回体験5,500円公式サイトで詳細を見る

OUTLINE（アウトライン）天王寺店・なんば店【女性専用】

OUTLINEのおすすめのポイント

• 手ぶらで通える
• 豊富なアメニティとシャワールーム完備
• 産後太りやブライダルなど女性の悩みを幅広い知識を持ったトレーナーが解決

OUTLINEの注意点

• トレーナーは男性の場合も
• 店舗が少ない
• 繁華街の中心のため平日夕方以降は予約が取りくいことも

OUTLINEの概要

OUTLINEは、短期間で理想の体になりたいという願いを叶えてくれる女性専用のプライベートジムです。

一人一人の理想の体型を叶えるために、経験豊富なトレーナーが完全オーダーメイドのプログラムでトレーニングの指導や食事管理を行います。

生涯アフターフォローがついているので、一時的にではなく一生涯かけて綺麗であり続けたいという多くの女性から人気のパーソナルジムです。

項目	内容
入会金(税込)	0〜50,000円（コースによる、一括入金で無料）
料金(税込)	・クイックコース　92,400円 ・ダイエットコース　184,800円 ・ボディメイクコース　277,200円 ・下半身SPコース　369,600円
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	クレジットカード
営業時間	7:00～23:00
定休日	不定休
住所	■天王寺店 大阪府大阪市天王寺区大道1-2−28 サンプラザ四天王寺802 ■なんば店 大阪市中央区西心斎橋2-16-9 ラ・シェネガ心斎橋802
アクセス/最寄り駅	■天王寺店 JR各線、大阪メトロ御堂筋線、谷町線「天王寺駅」 徒歩約7分 ■なんば店 大阪メトロ御堂筋線「なんば駅」徒歩約5分大阪メトロ御堂筋線、長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」徒歩約5分

顔出しモニター25%OFF公式サイトで詳細を見る

エクササイズコーチ　東梅田店・リンクス梅田店・なんばスカイオ店・天王寺店・京橋店・堺東店・豊中店

エクササイズコーチのおすすめのポイント

• トレーニング時間は1回たったの20分
• AIマシンによる効率的なトレーニングが可能
• 低価格で利用しやすい

エクササイズコーチの注意点

• 本格的なトレーニングやボディメイクには不向き
• トレーナーのレベルは店舗によって異なる
• 男性の場合は女性トレーナーの指名不可能

エクササイズコーチの概要

エクササイズコーチは、最先端のAIマシンを取り入れることによって、効率的なトレーニングを実現しているパーソナルジムです。

トレーニング時間はAIマシンを活用して1回たったの約20分であり、忙しい人でも無理なく継続して通うことができます。

また比較的低価格で利用しやすいため、できるだけ毎月の費用を抑えたいという人や、気軽にジムに通いたいという人におすすめのジムです。

項目	内容
入会金(税込)	19,800円
料金(税込)	【パートナーコース】 ■デイプラン ・月4回　9,900円 ・月6回　14,850円 ・月8回　19,800円 ■スタンダード ・月4回　13,200円 ・月6回　19,800円 ・月8回　26,400円 【インディビジュアルコース】 ■平日デイプラン ・月4回　14,960円 ・月6回　21,120円 ・月8回　26,400円 ■スタンダード ・月4回　17,600円 ・月6回　26,400円 ・月8回　35,200円
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	クレジットカード、口座振替
営業時間 (店舗により異なる)	平日　10:00～21:00 土日祝　10:00～21:00
定休日 (店舗により異なる)	不定休
住所	■東梅田店 大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4F ■リンクス梅田店 大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7F ■なんばスカイオ店 大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばスカイオ6F ■天王寺店 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand3F ■京橋店 大阪府大阪市都島区東野田町2-9-12 松和京橋第2ビル2F ■堺東店 大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通10 三幸ビル2F ■豊中店 大阪府豊中市西緑丘1-1-31 CriceNikko緑丘4F
アクセス/最寄り駅	■東梅田店 大阪メトロ谷町線「東梅田駅」徒歩約5分 ■リンクス梅田店 JR各線「大阪駅」徒歩約3分 阪急各線「大阪梅田駅」徒歩約3分 ■なんばスカイオ店 南海本線・高野線 「なんば駅」徒歩約7分 大阪メトロ御堂筋線「なんば駅」徒歩約7分 ■天王寺店 近鉄南大阪線「大阪阿部野橋駅」徒歩約1分 JR各線「天王寺駅」徒歩約3分 ■京橋店 JR環状線、京阪本線「京橋駅」徒歩約1分 ■堺東店 南海高野線「堺東駅」徒歩約3分 ■豊中店 大阪モノレール本線「少路駅」徒歩約9分

公式サイトで詳細を見る

24/7Workout（トゥエンティーフォー セブン ワークアウト）梅田店・大阪心斎橋店・堺東店・十三店・高槻店・天王寺店・難波店

24/7Workoutのおすすめのポイント

• 手ぶらで通える
• 深夜24時まで営業
• オンライントレーニングも有り

24/7Workoutの注意点

• 店舗によってトレーナーの質が異なる可能性あり
• 全額保証制度を利用するとそれ以降他の店舗も利用不可能

24/7Workoutの概要

「24/7ワークアウト」は、早朝から深夜24時まで営業しており、ライフスタイルに合わせて通いやすいと評判のパーソナルジムです。

全額返金保証制度やレンタル用品などが充実しており、トレーニングに挑戦するのが初めてという人でも安心して通うことができます。

どうしてもトレーニングの効果が出なかったという人の場合、30日以内であれば全額保証制度を利用可能です。ただし全額保証制度を一度利用してしまうと、それ以降24/7ワークアウト全店舗が利用できなくなるので注意しましょう。

どうしても店舗に通うのが難しい場合は、オンライントレーニングで自宅にいながらトレーナーの指導を受けることができます。

項目	内容
入会金(税込)	コース料金に含む
料金(税込)	・1ヶ月コース　149,600円 ・2ヶ月コース　257,400円 ・3ヶ月コース　344,300円 ・4ヶ月コース　431,200円
体験入店プランの有無	無し
支払い方法	クレジットカード、銀行振込、口座振替
営業時間	7:00～24:00
定休日	無し
住所	■梅田店 大阪府大阪市福島区福島6-24-6 リノ新梅田1～5F ■大阪心斎橋店 大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK404 ■堺東店 大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29 Kウエノビル3F ■十三店 大阪府大阪市淀川区十三東1-20-3 ザ・グランドビューオオサカ401 ■高槻店 大阪府高槻市芥川町2-14-1 ロハス・ケアーズビル3F ■天王寺店 ・ヨドノビル 大阪府大阪市阿倍野区旭町1-1-9 ヨドノビル1F ・アーバンシュール 大阪府大阪市阿倍野区松崎町2-2-28 アーバンシュールB01 ■難波店 大阪府大阪市浪速区幸町1-3-34 SKパレス道頓1F
アクセス/最寄り駅	■梅田店 JR各線「大阪駅」徒歩約10分JR環状線「福島駅」 徒歩約10分 ■大阪心斎橋店 大阪メトロ御堂筋線、長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」徒歩約5分 大阪メトロ 四つ橋線「四ツ橋駅」徒歩約3分 ■堺東店 南海高野線「堺東駅」徒歩約2分 ■十三店 阪急各線「十三駅」 徒歩約6分 ■高槻店 JR京都線「高槻駅」徒歩約3分 ■天王寺店 ・ヨドノビル 大阪メトロ御堂筋線 「天王寺駅」徒歩約4分 JR各線「天王寺駅」徒歩約5分 ・アーバンシュール 近鉄南大阪線「大阪阿部野橋駅」徒歩約1分 大阪メトロ御堂筋線「天王寺駅」徒歩2分 JR各線「天王寺駅」徒歩約3分 ■難波店 JR関西本線「難波駅」徒歩約6分 近鉄奈良線・阪神なんば線「大阪難波駅」徒歩約9分

4大入会特典★16,000円以上お得公式サイトで詳細を見る

Reborn myself（リボーン マイセルフ）梅田店・天王寺店・京橋店【女性専用】

Reborn myselfのおすすめのポイント

• 会員・トレーナーはすべて女性
• 手ぶらで通える
• 女性特有の悩みを打ち明けやすい

Reborn myselfの注意点

• 完全個室ではない
• 本格的なトレーニング向きではない
• 子どもを連れての利用は不可能

Reborn myselfの概要

会員・トレーナー全員が女性の「Reborn Myself」。女性限定のため、周りの目を気にすることなくボディメイクやダイエットに取り組めます。

トレーニングは共有スペースで行うため、完全個室よりも開放的な空間で運動したいという人におすすめです。

各種レンタル用品やアメニティなども充実しており、トレーニング後はシャワーを浴びてさっぱりとした気持ちで帰宅できます。

項目	内容
入会金(税込)	22,000円
料金(税込)	【チケットプラン】 ・8回　74,800〜101,200円 ・16回　140,800円〜193,600円 ・24回　198,000円〜277,200円 ・32回　246,400円〜352,000円 ・40回　286,000円〜418,000円 ・48回　316,800円〜475,200円 【ダイエットプラン】 ・ショートコース　184,800〜220,000円 ・ベーシックコース　250,800〜303,600円 ※表示はデイタイム〜フルタイム価格（デイタイムは平日12〜16時）
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	クレジットカード、銀行振込
営業時間	9:00～22:00
定休日	不定休
住所	■梅田店 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F ■天王寺店 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F ■京橋店 大阪府大阪市都島区東野田町4-9-17 松和京橋第5ビル7F
アクセス/最寄り駅	■梅田店 阪急各線「大阪梅田駅」徒歩約4分 JR各線「大阪駅」徒歩約5分 大阪メトロ御堂筋線「梅田駅」徒歩約5分 大阪メトロ御堂筋線「中津駅」徒歩約6分 大阪メトロ谷町線「東梅田駅」徒歩約10分 阪神本線「大阪梅田駅」徒歩約12分 ■天王寺店 大阪メトロ御堂筋線、谷町線「天王寺駅」徒歩約1分 JR各線「天王寺駅」徒歩約3分 阪堺電車上町線「天王寺駅前」徒歩約4分 近鉄南大阪線「大阪阿部野橋駅」徒歩約5分 ■京橋店 JR環状線、東西線、京阪本線「京橋駅」徒歩約3分 長堀鶴見緑地線「京橋駅」徒歩約3分

Feliz（フェリーズ）梅田店・心斎橋店・京橋店・上本町店・高槻店・天王寺店【女性専用店舗あり】

 Felizのおすすめのポイント

• 2ヶ月32,780円と良心的な料金プラン
• 女性のボディメイクやダイエットに強い
• 子ども連れでも利用できる

 Felizの注意点

• レンタルウェアは有料
• トレーナーは専属ではなく変動制
• 一部店舗を除き営業時間は13:00から

 Felizの概要

多くの女性のボディメイクやダイエットをサポートしたいという思いから始まった「Feliz」。

経験豊富なトレーナーが、ボディメイクやダイエット、産後の骨盤矯正や下半身特化の引き締めなど、さまざまなニーズに対応するメニューを提供しています。

トレーディングは完全個室。一部店舗では女性専用のスペースも設けており、小さなお子さまをお連れの方でも利用可能です。

気になる方は、まずは無料カウンセリングから利用してみてはいかがでしょうか？

項目	内容
入会金(税込)	無料
料金(税込)	2ヶ月　32,780円 ※お問い合わせから10日以内に来店の場合
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	現金、クレジットカード
営業時間	平日　13:00〜22:00 土日祝日　10:00〜19:00
定休日	無し
住所	■梅田店 大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田1102 ■心斎橋店 大阪府大阪市中央区南船場1-18-11 SRビル長堀B1F ■京橋店 大阪府大阪市都島区片町2-6-9 2F ■上本町店 大阪府大阪市天王寺区上本町 5-2-14 佐伯ビル1F ■高槻店 大阪府高槻市高槻町9-22 4F ■天王寺店 大阪府大阪市天王寺区南河堀町9-43
アクセス/最寄り駅	■梅田店 阪急各線「大阪梅田駅」徒歩約8分 ■心斎橋店 大阪メトロ堺筋線、長堀鶴見緑地線「長堀橋駅」徒歩約1分 ■京橋店 京阪本線「京橋駅」徒歩約2分 ■上本町店 近鉄各線「大阪上本町駅」徒歩約3分 ■高槻店 阪急京都線「高槻市駅」徒歩約3分JR京都線「高槻駅」徒歩約 3分 ■天王寺店 JR各線「天王寺駅」徒歩約3分

Dr.トレーニング（ドクター トレーニング）梅田店・なんば店・心斎橋店・天王寺店

Dr.トレーニングのおすすめのポイント

• 在籍トレーナーは全員が有資格者
• 医学的な見地に基づいたトレーニングが受けられる
• 500種類以上のトレーニングメニューで、飽きずに継続できる

Dr.トレーニングの注意点

• レンタルウェアやタオルなどは有料(ゴールド会員は無料)
• トレーナーの指名は有料
• 女性トレーナーが少ない

Dr.トレーニングの概要

医学の観点から体作りをサポートしている「Dr.TRAINING」。

トレーニングと医学を掛け合わせた独自の観点から、ダイエットや健康促進、リハビリなどのサポートを行っています。

トレーナーだけではなく、理学療法士や治療家など各分野の専門家によるサポートが受けられるので、健康的にダイエットやボディメイクを行うことが可能です。

項目	内容
入会金(税込)	35,600円
料金(税込)	【単発コース】 ・45分トレーニング　7,100円 ・60分トレーニング　9,300円 ・90分トレーニング　13,700円 【ダイエット集中コース】 ・16回コース　140,800円 ・24回コース　205,200円 ・32回コース　265,600円
体験入店プランの有無	有り（7,100円）
支払い方法	現金、クレジットカード、銀行振込
営業時間	9:00〜22:00
定休日	無し
住所	■梅田店 大阪府大阪市北区茶屋町4-2 エスプライム茶屋町1FS1 ■なんば店 大阪府大阪市浪速区難波中1-14-8 RIPPLU monami 1F ■心斎橋店 大阪府大阪市西区新町1-25-3 8R BLD.5 2F ■天王寺店 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15 阿倍野共同ビル3F
アクセス/最寄り駅	■梅田店 阪急各線「大阪梅田駅」徒歩約3分 JR各線「大阪駅」徒歩約3分 ■なんば店 南海本線・高野線「なんば駅」徒歩約3分 ■心斎橋店 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「西大橋駅」徒歩約1分 大阪メトロ四つ橋線「四ツ橋駅」徒歩約1分 大阪メトロ御堂筋線、長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」徒歩約5分 ■天王寺店 大阪メトロ谷町線、阪堺電車上本町線「阿倍野駅」徒歩約1分 近鉄南大阪線「大阪阿部野橋駅」徒歩約1分 阪堺電車上本町線「天王寺駅前駅」徒歩約1分 JR各線、大阪メトロ御堂筋線、谷町線「天王寺駅」徒歩約2分

パーソナルジムfis（パーソナルジム フィス）梅田中崎町店・pilates福島北ヤード店・pilates福島駅前店・北浜店・lady’s天満橋・pilates天満橋・天満橋店・free天満橋・lady’s南森町・谷町四丁目店・江坂店・lady’s江坂・pilates江坂・豊中駅前店・lady’s高槻

パーソナルジムfisのおすすめのポイント

• 完全個室で人目が気にならない
• 利用しやすい料金プラン
• ウェアやシューズなどは無料でレンタル可能

パーソナルジムfisの注意点

• 店舗によってトレーナーの質が異なる
• 本格的なボディメイクやダイエット向きではない

パーソナルジムfisの概要

パーソナルジムfis.は、鍛えるだけではなく体を整えることにも力を入れており、骨盤や骨格の矯正で健康的に美しいスタイルを手に入れることができるパーソナルジムです。

ピラティスや女性専用、通い放題など、様々な種類の店舗があるので、自分の目的や目標に応じてピッタリのところを選べるのも嬉しいポイント。

各種ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。またお子様連れもOKなので、家事や子育てで忙しくてなかなかジムに通う暇がなかったという人にもおすすめのジムです。

項目	内容
入会金(税込)	無し
料金(税込)	・8回コース88,000円 ・16回コース173,800円 ・24回コース228,800円 ・32回コース　283,800円 ※継続の場合はお得なプラン有り
体験入店プランの有無	有り（3,000円　※当日入会で無料）
支払い方法	クレジットカード、銀行振込、PayPay
営業時間	9:00〜22:00
定休日	不定休
住所	■梅田中崎町店 大阪府大阪市北区中崎西1-8-2 410 ■pilates福島北ヤード店 大阪府大阪市福島区福島6-18-18 W.O.BNISHIUMEDA504 ■pilates福島駅前店 大阪府大阪市福島区福島5-5-6 福島テラス401 ■北浜店 大阪府大阪市中央区今橋1-4-8 Y’s Kitahama 202 ■lady’s天満橋 大阪府大阪市中央区天満橋京町2-15 天満橋岡本ビル8FA ■pilates天満橋 大阪市中央区船越町2-4-1 Y’s天満橋2F ■天満橋店 大阪府大阪市中央区天満橋京町2-15 天満橋岡本ビル3FA2 ■free天満橋 大阪府大阪市中央区天満橋京町2−15 天満橋岡本ビル3FA1 ■lady’s南森町 大阪府大阪市北区紅梅町3-14 ヤマツタビル2F ■谷町四丁目店 大阪府大阪市中央区内久宝寺町3-3-6 イズミウエスト102 ■江坂店 大阪府吹田市広芝町3-29 エッグビル第３江坂3F 305 ■lady’s江坂店 大阪府吹田市江の木町7-23 中路ビル3F ■pilates江坂店 大阪府吹田市豊津町15-13 第2サニーハイツ1F ■豊中駅前店 大阪府豊中市末広町1-1-7 クォーレ豊中201 ■lady’s高槻店 大阪府高槻市高槻町10-15 エクセレント富士ビル202
アクセス/最寄り駅	■梅田中崎町店 大阪メトロ谷町線「中崎町駅」徒歩約3分 ■pilates福島北ヤード店 JR各線「大阪駅」徒歩約7分JR環状線「福島駅」徒歩約8分 ■pilates福島駅前店 JR環状線「福島駅」徒歩約30秒 ■北浜店 大阪メトロ堺筋線、京阪本線「北浜駅」徒歩約2分 ■lady’s天満橋 京阪本線「天満橋駅」徒歩約30秒 大阪メトロ谷町線「天満橋駅」徒歩約1分 ■pilates天満橋 京阪本線「天満橋駅」徒歩約5分 大阪メトロ谷町線「天満橋駅」徒歩約5分 ■天満橋店 京阪本線「天満橋駅」徒歩約30秒 大阪メトロ谷町線「天満橋駅」徒歩約1分 ■free天満橋・天満橋店 京阪本線「天満橋駅」徒歩約30秒 大阪メトロ谷町線「天満橋駅」徒歩約1分 ■lady’s南森町 JR東西線・学研都市線「大阪天満橋駅」徒歩約3分 大阪メトロ谷町線、堺筋線「南森町駅」徒歩約3分 ■谷町四丁目店 大阪メトロ谷町線、中央線「谷町四丁目駅」徒歩約5分 大阪メトロ谷町線、長堀鶴見緑地線「谷町六丁目駅」徒歩約6分 ■江坂店 大阪メトロ御堂筋線（北大阪急行南北線）「江坂駅」徒歩約5分 ■lady’s江坂 大阪メトロ御堂筋線（北大阪急行南北線）「江坂駅」徒歩約4分 ■pilates江坂 大阪メトロ御堂筋線（北大阪急行南北線）「江坂駅」徒歩約3分 ■豊中駅前店 阪急宝塚線「豊中駅」徒歩約3分 ■lady’s高槻 阪急京都線「高槻市駅」徒歩約3分

パーソナルジムRat（パーソナルジム ラット）高槻店・なんば店・心斎橋店・梅田店

パーソナルジムRatのおすすめのポイント

• 楽しみながら痩せられる
• トレーナーは指名可能
• 各種レンタルが充実しており手ぶらで通える

パーソナルジムRatの注意点

• 女性トレーナーが少ない
• 本格的なトレーニングにはあまり向いていない
• 子どもを連れての利用はできない

パーソナルジムRatの概要

マンツーマントレーニングと食事指導によって、無理せず食べながら痩せることを推奨している「Rat」。

ウエイトトレーニングや単純な有酸素運動ではなく、楽しく運動しながら痩せられるプログラムが用意されています。

プログラム体験者の約99%が「楽しく運動できた」と答えており、これまで運動経験がないという人や、運動が苦手という人でも無理なく継続できるでしょう。

本格的なボディメイクよりは、しっかり身体を動かしながらダイエットをしたいという人におすすめのパーソナルジムです。

項目	内容
入会金(税込)	29,800円
料金(税込)	・シェイプアップコース　121,440円 ・美ボディメイクコース　121,440 ・短期ダイエット集中コース　136,840円
体験入店プランの有無	無し
支払い方法	現金、クレジットカード、銀行振込、交通系ICカード、PayPayなど各種電子マネー
営業時間	7:00～23:00
定休日	年中無休
住所	■高槻店 大阪府高槻市高槻町12-18 TJ高槻ビル301 ■梅田店 大阪府大阪市北区曽根崎新地 1-3-19 北新地ビルディング9FE ■なんば店 大阪府大阪市浪速区難波中2-6-15 ユーアイプラザビル10F ■心斎橋店 大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋401
アクセス/最寄り駅	■高槻店 JR京都線「高槻駅」徒歩約5分 ■梅田店 JR東西線・学研都市線「北新地駅」徒歩約1分 大阪メトロ四つ橋線「西梅田駅」徒歩約1分 ■なんば店 南海本線・高野線「なんば駅」徒歩約1分 ■心斎橋店 大阪メトロ御堂筋線、長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」徒歩約3分

DUCK REAL FITNESS（ダック リアル フィットネス）心斎橋店

DUCK REAL FITNESSのおすすめのポイント

• 30日間返金保証
• SNSで話題沸騰中の人気のあるジム
• 多彩なトレーニングで飽きずにメリハリのある美しいボディを作れる

DUCK REAL FITNESSの注意点

• 個室ではない
• シャワールームなどはない
• トレーナーは変動制

DUCK REAL FITNESSの概要

DUCK REAL FITNESS心斎橋店は「厳しい食事制限をすることなく体重を落としたい」という多くの人が抱く希望を叶えてくれるパーソナルジムです。

高い脂肪燃焼効果のあるキックボクシングをプログラムの中心に取り入れており、トレーニングと並行して行うことによって、食事や普段の生活で厳しい制限により大変短い期間で体重を落とすことができます。

トレーナーは現役トップアスリートやボディコンテスト入賞者、体育大学卒など、専門性の高いトレーナーのみ在籍しているので、専門性の高いサポートが期待できます。

項目	内容
入会金(税込)	33,000円
料金(税込)	【月額コース】 ・15分コース（受け放題）　12,000円（※利用時間7:00〜10:00） ・30分コース（月4回）　12,000円 ・60分コース（月4回）　22,200円 【集中コース　60分】 ・2ヶ月コース　6,166円/月〜 ・3ヶ月コース　13,750円/月〜 【集中コース　30分】 ・2ヶ月コース　5,500円/月〜
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	要問い合わせ
営業時間	平日10:00〜22:00 土日祝10:00〜19:00
定休日	年中無休
住所	大阪府大阪市中央区博労町3-6-8 TAKUTO HOTEL心斎橋
アクセス/最寄り駅	大阪メトロ御堂筋線、長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」徒歩約3分 大阪メトロ御堂筋線「本町駅」徒歩約3分

Blue Ocean Gym（ブルー オーシャン ジム）新町店・玉出・帝塚山店・箕面豊中店

Blue Ocean Gymのおすすめのポイント

• 調子に合わせたトレーニングメニューを組んでくれる
• 清潔感があり快適な施設
• アクセスがよく通いやすい

Blue Ocean Gymの注意点

• 店舗によっては女性トレーナーがいない
• タンニングマシンやコラーゲンマシンなどの利用は追加費用が必要
• 子どもを連れての利用は不可能

Blue Ocean Gymの概要

Blue Ocean Gymは、年齢問わず誰もが憧れる身体を手に入れることができるパーソナルジムです。

プロの専属トレーナーが、一人ひとりの目標や手に入れたいボディに対して、最短の道のりでたどり着けるように最適のメニューを組んでくれます。

またどのような食事を取れば良いのかや、生活習慣の改善方法なども提案してくれるので、トレーニングをしている時だけではなく一生役立つ知識を身につけることができるでしょう。

項目	内容
入会金(税込)	11,000円
料金(税込)	月額会費　11,000円 1回　5,500円
体験入店プランの有無	有り（3,300円〜）
支払い方法	口座振替
営業時間	10:00～22:00
定休日	火曜日
住所	■新町店 大阪府大阪市西区新町4-2-2 WOB新町1F ■玉出・帝塚山店 大阪府大阪市西成区玉出東2-14-10 木村興産ビル1F ■箕面豊中店 大阪府豊中市永楽荘4-11-6
アクセス/最寄り駅	■新町店 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「西長堀駅」徒歩約3分 ■玉出・帝塚山店 大阪メトロ四つ橋線「玉出駅」徒歩約4分 ■箕面豊中店 阪急バス「永楽荘四丁目」徒歩約1分

クロニクル ジャパン　大阪心斎橋店

クロニクル ジャパンのおすすめのポイント

• 定額通い放題
• メディカルの知識を持つトレーナーによる指導が受けられる
• ファミリーやペアトレーニングなども可能

クロニクル ジャパンの注意点

• シャワールームは無し
• シューズやウェアなどのレンタルは行っていない

クロニクル ジャパンの概要

クロニクル ジャパンは、毎月定額で通い放題のパーソナルジムです。

トレーニングだけではなくメディカルの知識を有したトレーナーが、一人ひとりに対して無理なく継続できるようなメニューで指導を行ってくれます。

定額通い放題であるため「これまで何度もダイエットに挑戦したけど結局痩せられなかった」「通う時間はあるけどなかなか結果を出せない」といった人におすすめのジムです。

項目	内容
入会金(税込)	22,000円
料金(税込)	【会員向けメニュー】 ・パーソナル通い放題コース　36,300円 ・ライトコース（60分10回）　60,000円 【非会員向けメニュー】 ・都度利用一般1回　6,600円 ・都度利用学生1回　4,400円
体験入店プランの有無	有り（3,300円　※体験後の入会で無料）
支払い方法	要問合せ
営業時間	火・水・金・土曜日　9:00〜22:00 木曜日12:00〜22:00
定休日	日曜日・月曜日
住所	大阪市中央区西心斎橋2-17-8 Rebanga心斎橋Bld.7F
アクセス/最寄り駅	大阪メトロ御堂筋線「なんば駅」徒歩約5分 大阪メトロ御堂筋線、長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」徒歩約6分

ファーストクラス トレーナーズ 天満橋1号店・天満橋2号店・梅田北1号店・梅田北2号店・梅田新道店・梅田天六店・南森町店・北浜本店・北浜瓦町店・堺筋本町店・南船場長堀店・新大阪店・新大阪駅前店・新大阪北店・十三店・京橋店・南堀江店・天王寺駅前店・帝塚山店・江坂店・江坂駅前店・豊中庄内駅前店・北千里店・高槻店・古川橋店・くずは店・大阪狭山金剛店・堺東店・東大阪花園店

ファーストクラス トレーナーズのおすすめのポイント

• 子ども連れで利用できる
• トレーニングは裸足で行うためシューズが必要ない
• 指名OK・担当制のトレーナー

ファーストクラス トレーナーズの注意点

• レンタルなどは無し
• 月額制プランの場合は銀行振替での支払いが必要
• 体験レッスンはトレーナーによって料金変動あり

ファーストクラス トレーナーズの概要

関西に計55店舗を展開している「ファーストクラストレーナーズ」。ダイエットやボディメイク、生活習慣の改善や健康維持のために、10〜80代の幅広い年齢層の人たちが利用しています。

トレーニングを行うスペースは人工芝が敷き詰められており、裸足で開放感を感じながら、足の裏を刺激しつつ効率的なトレーニングを行うことが可能です。

気軽にトレーニングが始められるベーシックプランは「月額7,700円」で、トレーニングが初めてという人でも気軽に始めることができる値段設定となっています。

トレーナーは指名できるので、何人かのトレーナーを試してから、自分と相性の良い人を選ぶこともできます。

項目	内容
入会金(税込)	11,000円
料金(税込)	・ベーシックプラン　7,700円 ・セットプラン　18,400円〜 ・ボディメイクダイエット11　82,000円〜 ・ボディメイクダイエット36　244,800円 ・ずっとスマートシェア　550,000円 ・ボディケアプラン　55,000円〜 ・イデンシルトレーニングプラン　月44,800円 ・ダイエット・フルサポートプラン　204,000円 ・コンディショニングプラン　8,200円〜 ・キックボクシングクラス　月7,700円〜
体験入店プランの有無	有り（3,600円　※体験後の入会で無料）
支払い方法	・入会金・都度払いプラン：現金、クレジットカード、Paypal、PayPay ・回数券方のトレーニングプラン：銀行振込
営業時間	9:00～23:00
定休日	不定休

ファーストクラス トレーナーズの店舗一覧

項目	内容
住所	・天満橋1号店 大阪府大阪市中央区北浜東2-17 ART AGITO196 2A ・天満橋2号店 大阪府大阪市北区天満2-7-14 アクアプレイス大阪レジェンドⅡ102 ・梅田北1号店 大阪府大阪市北区豊崎3-14-6 M-Style302 ・梅田北2号店 大阪府大阪市北区豊崎3-13-6 フジテラス大阪梅田7F ・梅田新道店 大阪府大阪市北区西天満6-8-2 ヤノシゲビル1F ・梅田天六店 大阪府大阪市北区本庄東1-22-3 四本ビル2F ・南森町店 大阪府大阪市北区紅梅町6-20 ・北浜本店 大阪府大阪市中央区東高麗橋2-5 グラン・コープ東高麗橋2F ・北浜瓦町店 大阪府大阪市中央区瓦町1-4-6 市岡宏産ビル2F ・堺筋本町店 大阪府大阪市中央区本町橋5-1 アサオカビル3F ・南船場長堀店 大阪府大阪市中央区南船場2-6-16 Yesビル4F ・新大阪店 大阪府大阪市淀川区西宮原2-7-36 サムティ新大阪WEST 102 ・新大阪駅前店 大阪府大阪市淀川区宮原1-8-11 GSハイム新大阪101 ・新大阪北店 大阪府大阪市淀川区宮原2-9-1 アネックス新大阪6F ・十三店 大阪府大阪市淀川区十三本町1-21-20 アズール十三2F ・京橋店 大阪府大阪市都島区東野田町1-2-1 Kぶらっと1F 高架下区画28 ・南堀江店 大阪府大阪市西区南堀江1-11-15 南堀江サイキビル1F ・天王寺駅前店 大阪府大阪市天王寺区悲田院町9-20 阿倍野橋ビル8F ・帝塚山店 大阪府大阪市阿倍野区帝塚山1-9-6 TZY196ビル4F ・江坂店 大阪府吹田市垂水町3-16-39 グラントォータス312  ・江坂駅前店 大阪府吹田市江の木町1-39 セーレ江坂703 ・豊中千里店 大阪府豊中市新千里南町2-6-12 トーエイビル204 ・豊中庄内駅前店 大阪府豊中市庄内西町2-22-8 しま善ビル3F/4F ・北千里店 大阪府吹田市古江台5-1-1 リビスタ千里1F ・高槻店 大阪府高槻市高槻町12-13 明和ビル2F ・古川橋店 大阪府門真市末広町31-10 NSI古川橋スポーツクラブ3F ・くずは店大阪府枚方市楠葉並木2-22-1 樟葉ビル4F ・大阪狭山金剛店大阪府大阪狭山市半田2-468-7 金剛ビル1F ・堺東店(駅前)大阪府堺市堺区北瓦町2-1-19 ファイブビル堺東駅前6F ・東大阪花園店 大阪府東大阪市花園本町1-1-56 イワサキビル 3F
アクセス/最寄り駅	・天満橋1号店 大阪メトロ谷町線、京阪本線「天満橋駅」徒歩約5分 ・天満橋2号店  大阪メトロ谷町線、京阪本線「天満橋駅」徒歩約7分 ・梅田北1号店 大阪メトロ御堂筋線「中津駅」徒歩約2分阪急各線「大阪梅田駅」徒歩約8分 ・梅田北2号店 阪大阪メトロ御堂筋線「中津駅」徒歩約2分阪急各線「大阪梅田駅」徒歩約7分 ・梅田北2号店 大阪メトロ谷町線「東梅田駅」徒歩約6分 ・梅田天六店大阪メトロ堺筋線「天神橋筋六丁目駅」徒歩約4分大阪メトロ谷町線「中崎町駅」徒歩約6分 ・南森町店 大阪メトロ堺筋線、谷町線「南森町駅」徒歩約6分 ・北浜本店 大阪メトロ堺筋線「北浜駅」徒歩約6分 大阪メトロ谷町線、京阪本線、JR環状線「天満橋駅」徒歩約8分 ・北浜瓦町店 大阪メトロ堺筋線「堺筋本町駅」徒歩約6分大阪メトロ堺筋線、京阪本線「北浜駅」徒歩約8分 ・堺筋本町店 大阪メトロ堺筋線「堺筋本町駅」徒歩約4分 大阪メトロ谷町線、中央線「谷町四丁目駅」徒歩約8分 ・南船場長堀店 大阪メトロ堺筋線、長堀鶴見緑地線「長堀橋駅」徒歩約1分 大阪メトロ御堂筋線、長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」徒歩約7分 ・新大阪店 JR京都線、大阪メトロ御堂筋線「新大阪駅」徒歩約12分 阪急宝塚線「三国駅」徒歩約12分 大阪メトロ御堂筋線「東三国駅」徒歩約15分 ・新大阪駅前店 JR京都線、大阪メトロ御堂筋線「新大阪駅」徒歩約4分 大阪メトロ御堂筋線「東三国駅」徒歩約6分 JR京都線「東淀川駅」徒歩約10分 ・新大阪北店 JR京都線「東淀川駅」徒歩約3分 大阪メトロ「御堂筋線「東三国駅」徒歩約4分 JR京都線「新大阪駅」 徒歩約8分 ・十三店 阪急各線「十三駅」徒歩約5分 ・京橋店 JR環状線、京阪本線「京橋駅」徒歩すぐ JR東西線「大阪城北詰駅」徒歩すぐ ・南堀江店 大阪メトロ御堂筋線、四つ橋線、長堀鶴見緑地線「四ツ橋駅」徒歩約4分 大阪メトロ御堂筋線、長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」徒歩約10分 ・天王寺駅前店 JR、大阪メトロ各線「天王寺駅」徒歩約1分 ・帝塚山店 阪堺電車上町線「北畠駅」徒歩約6分 阪堺電車上町線「帝塚山三丁目駅」徒歩約7分 南海高野線「帝塚山駅」徒歩約9分 ・江坂店 大阪メトロ御堂筋線（北大阪急行南北線）「江坂駅」徒歩約10分 ・江坂駅前店 大阪メトロ御堂筋線（北大阪急行南北線）「江坂駅」徒歩約2分 ・豊中千里店 北大阪急行電鉄南北線「桃山台駅」徒歩約8分 ・豊中庄内駅前店 阪急宝塚線「庄内駅」徒歩すぐ ・北千里店 阪急千里線「山田駅」徒歩約12分 ・高槻店 JR京都線「高槻駅 」徒歩約4分 阪急京都線「高槻市駅」徒歩約3分 ・古川橋店 京阪本線「古川橋駅」徒歩約3分 ・くずは店 京阪本線「樟葉駅」徒歩約10分 ・大阪狭山金剛店 南海高野線「金剛駅」徒歩約2分 ・堺東店(駅前) 南海高野線「堺東駅」徒歩約2分 ・東大阪花園店 近鉄奈良線「河内花園駅」徒歩約1分

calore（カローレ）豊中店・大阪本町店【女性専用】

caloreのおすすめのポイント

• 手ぶらで通うことができる
• 科学的根拠に基づいた指導で効果のあるトレーニングが受けられる
• トレーナーを指名可能

caloreの注意点

• アパートやマンションの一室のため内装は最低限
• 子ども連れでの利用は不可

caloreの概要

CALOREは、最新の血液検査や科学的トレーニングの手法など独自のメソッドを取り入れたパーソナルジムです。

血液検査の結果をもとに、経験豊富なトレーナーがあなただけのダイエットロードマップを作成。目標を確実に達成するために、細かい道のりを定めてくれるので、何をすれば良いか不安になることなくボディメイクやダイエットに集中できます。

またメッセージアプリを通じてトレーナーが食事管理を毎日行ってくれるので、これまでなかなか痩せることができなかった、結婚式などの目標に向けてどうしても美しいボディを手に入れたいという人におすすめのパーソナルジムです。

項目	内容
入会金(税込)	無し
料金(税込)	・本気ダイエットコース　168,000円〜 ・ダイエット/ボディメイクコース　148,000円〜 ・健康維持/運動習慣コース　86,000円〜
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	現金、クレジットカード
営業時間	平日　9:00〜22:00 土日祝　11:00〜20:00
定休日	不定休
住所	■豊中店 大阪府豊中市本町1-2-53 高山第3ビル4F ■大阪本町店 大阪府大阪市西区阿波座1-2-20 本町吉田ビル201
アクセス/最寄り駅	■豊中店 阪急宝塚線「豊中駅」徒歩約1分 ■大阪本町店 大阪メトロ四つ橋線「本町駅」徒歩約1分 大阪メトロ中央線 「本町駅」徒歩約5分 大阪メトロ御堂筋線「本町駅」徒歩約7分

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ スーパーボディ）梅田スタジオ・心斎橋スタジオ・天王寺スタジオ・堺スタジオ【女性専用】

UNDEUX SUPERBODYのおすすめのポイント

• 一流のトレーナーが女性特有の悩みを解決
• 美しく痩せることができるダイエット・ボディメイクプログラム
• ウェアやコスメは無料で利用可能

UNDEUX SUPERBODYの注意点

• トレーナー変動制
• 食事管理は宅配食を活用して行う必要がある
• 料金は高め

UNDEUX SUPERBODYの概要

UNDEUX SUPERBODYは、一流トレーナーが女性のあらゆるお悩みを解決してくれる女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。

2ヶ月もしくは3ヶ月で理想の体になれるよう、トレーニングや食事面で様々なサポートを行ってくれます。

簡単に食事を管理できるように、プログラム期間中は栄養管理された宅配食を20食分利用可能。ボリューム・栄養バランスがすでに計算されているので、食事に気を使うことなくダイエットやボディメイクに集中できます。

お子様を連れてトレーニングも可能なので、子育てでなかなか時間が取れなかったという人にもおすすめのパーソナルジムです。

項目	内容
入会金(税込)	33,000円
料金(税込)	・スタンダード2ヶ月集中コース　215,600円 ・本格的3ヶ月集中コース　323,400円 ※継続の場合はお得なプラン有り
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	クレジットカード、銀行振込
営業時間	8:00〜22:00
定休日	不定休
住所	■梅田スタジオ 大阪府大阪市北区茶屋町4-4 茶屋町ガーデンビル2F ■心斎橋スタジオ 大阪府大阪市西区北堀江1-5-8 4F ■天王寺スタジオ 大阪府阿倍野区松崎町2-2-28 アーバンシュールビル4F ■堺スタジオ 大阪府堺市堺区北瓦町2-2-11 オズ堺東BLD地下1F
アクセス/最寄り駅	■梅田スタジオ 阪急各線「大阪梅田駅」徒歩約2分 ■心斎橋スタジオ 大阪メトロ四つ橋線「四ツ橋駅」徒歩約1分 大阪メトロ御堂筋線「心斎橋駅」徒歩約5分 ■天王寺スタジオ JR各線、大阪メトロ御堂筋線「天王寺駅」 徒歩約1分 ■堺スタジオ 南海高野線「堺東駅」徒歩約2分

マリトレ【男性専用】

マリトレのおすすめのポイント

• ボディメイク大会入賞実績のあるトレーナー
• オンラインによる食事指導もあり
• 完全個室で周りを気にすることなくボディメイクができる

マリトレの注意点

• 最寄り駅から徒歩約10分
• 食事管理は別途料金を支払う必要あり

マリトレの概要

マリトレは、ボディメイク世界大会入賞実績のあるトレーナーが、プロの視点からトレーニングの指導や食事管理を行ってくれるパーソナルジムです。

男性専用のプライベートジムとなっており、周りの目を気にすることなく、ボディメイクやトレーニングに集中できます。

男性専用かつ優しく指導してもらいたいと思っている方には、ぴったりのパーソナルジムと言えるでしょう。

項目	内容
入会金(税込)	無し
料金(税込)	・ボディメイク＆ダイエット　13,500円〜 ・コンディショニングコース　11,000円〜 ・ボディケアコース　9,000円〜
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	クレジットカード
営業時間	要問合せ
定休日	要問合せ
住所	大阪府大阪市西区江戸堀3
アクセス/最寄り駅	京阪中之島線「中之島駅」徒歩約10分 大阪メトロ千日前線、中央線「阿波座駅」徒歩約10分

QOOL（クール）

QOOLのおすすめのポイント

• トレーニング×痩身エステ
• 通い放題
• 当日予約・キャンセルも可能

QOOLの注意点

• 来店回数によってはコスパが悪い

QOOLの概要

QOOLは、トレーニングと痩身エステを組み合わせたプログラムで、キレイに痩せられるのが特徴のパーソナルジムです。

月額32,780円の定額で通い放題となっており、なかなかパーソナルは高くて通えないと思っていた人にもおすすめです。

世界的なミスコンモデルなどを多数指導している有名なトレーナーが、あなたの目標や体力に合わせて最適のトレーニングを指導してくれます。

トレーニング時間は30分なので、あまり無理することなくキレイな体を手に入れたいと思っている方にもぴったりのジムです。

項目	内容
入会金(税込)	33,000円
料金(税込)	・平日デイプラン　月額32,780円 ・全日オールタイムプラン　月額38,280円 ※長期割引有り
体験入店プランの有無	有り（3,300円）
支払い方法	クレジットカード
営業時間	10:00～22:00
定休日	無し
住所	大阪府大阪市中央区南船場4-11-26 セピア心斎橋ビル8F
アクセス/最寄り駅	大阪メトロ御堂筋線、長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」徒歩約4分

スリーティブ フィットネス

スリーティブ フィットネスのおすすめのポイント

• 低負荷×短時間のトレーニング
• 1セット45分間と抜群の時間効率
• 独自のストレッチ法で姿勢改善・パフォーマンスアップ

スリーティブ フィットネスの注意点

• 子どもを連れての利用はできない
• 加圧トレーニングがメインなので本格的なトレーニングにはあまり向いていない
• 個室でのレッスンではない

スリーティブ フィットネスの概要

スリーティブフィットネスは「Positive＝前向きに」「Active＝運動して」「Attractive＝魅力的な」カラダ作りをコンセプトとしているパーソナルジムです。

元阪神タイガースの一二三慎太選手が店長を務めており、元プロアスリートの指導で安心感のあるトレーニングができます。

一人ひとりに合わせてトレーニングメニューを作るので、無理なく モチベーションを維持しながらダイエットやボディメイクに集中することが可能です。

項目	内容
入会金(税込)	20,000円
料金(税込)	・75分　11,200円 ・60分　9,600円 ・45分　8,000円 ・30分　6,400円 ・15分　4,000円 ※回数券プランも有り（45分6,000円〜相当）
体験入店プランの有無	有り（2,000円）
支払い方法	要問合せ
営業時間	9:00～22:00
定休日	不定休
住所	大阪府大阪市中央区南久宝寺町1-8-8 サンヨー南久宝寺ビル5F
アクセス/最寄り駅	大阪メトロ堺筋線、中央線「堺筋本町駅」徒歩約4分

かたぎり塾　茨木店・淡路店・大阪上本町店・豊中店・豊津店・肥後橋店・桜川店・東三国店

かたぎり塾のおすすめポイント

• 理学療法士監修による科学的根拠に基づいたアプローチ
• 専用アプリでスムーズに予約管理が可能
• 運動後のプロテインは無料

かたぎり塾の注意点

• 店舗によってトレーナーのレベルが異なる場合も
• 繁華街にある店舗が多いので夕方以降は予約が取りにくい日にちもあるので注意
• マンションやアパートの一室に店舗があるので内装は最低限

かたぎり塾の概要

かたぎり塾は、豊富な知識と経験を有したトレーナーが、誰でも継続しやすく「綺麗なダイエット」の方法を指導しているパーソナルジムです。

理学療法士監修の独自プログラムによって、運動が苦手な人であったとしても、無理なくダイエットやボディメイクができます。

また一生涯健康維持ができるように、トレーニングだけではなく、食事の管理や食欲のコントロール方法まで指導してくれるジムです。

項目	内容
入会金(税込)	55,000円
料金(税込)	・月4回プラン　30,800円 ・月8回プラン　59,400円 ・無期限チケット1回分　8,800円
体験入店プランの有無	有り
支払い方法	現金、クレジットカード
営業時間 (店舗により異なる)	平日　10:00〜22:00 土曜日・日曜日　9:00〜20:00
定休日	店舗により異なる
住所	・茨木店 大阪府茨木市春日1-4-12 ・淡路店 大阪府大阪市東淀川区淡路4-8−12 1F ・大阪上本町店 阪府大阪市天王寺区上本町6-9-19 FLAT34上本町2F ・豊中店 大阪府豊中市玉井町1-10-1 ウエダビル3F 3F室 ・豊津店 大阪府吹田市垂水1-1-8 ビバ豊津1F ・肥後橋店 大阪府大阪市西区江戸堀1-21-4 MRK EDOBORI702 ・桜川店 大阪府大阪市浪速区桜川2-5-29 昭和ビル203 ・東三国店 大阪府大阪市淀川区東三国6-16 31F
アクセス/最寄り駅	・茨木店 JR京都線「茨木駅」徒歩約4分 ・淡路店 阪急京都線、千里線「淡路駅」徒歩約1分 ・大阪上本町店 近鉄各線「大阪上本町駅」徒歩約1分 大阪メトロ谷町線、千日前線「谷町九丁目駅」徒歩約3分 ・豊中店 阪急宝塚線「豊中駅」徒歩約1分 ・豊津店 阪急千里線「豊津駅」徒歩約1分 ・肥後橋店 大阪メトロ四つ橋線「肥後橋駅」徒歩約3分 京阪中之島線「渡辺橋駅」徒歩約7分 大阪メトロ四つ橋線「本町駅」徒歩約9分 ・桜川店 大阪メトロ千日前線「桜川駅」徒歩約1分　阪神なんば線「桜川駅」徒歩約1分 JR関西本線「難波駅」徒歩約6分 ・東三国店 大阪メトロ御堂筋線「東三国駅」徒歩約8分

お得にパーソナルジムに通える大阪で理想のボディを手に入れよう

大阪のパーソナルジムの選び方や選ぶ上での注意点、おすすめのパーソナルジムについてご紹介してきました。

多く店舗がある大阪では、パーソナルジムの料金は他の地域と比較すると比較的安い傾向にあります。しかし、本当にお得であるかどうかは、料金だけではなくさまざまなポイントを吟味する必要があります。

気になっている店舗があるのであれば、まずは体験レッスンや無料カウンセリングなどを通して、自分と相性の良いジムかチェックしてみましょう。無理なく通える場所や金額であるかの確認も忘れないでください。

今回紹介した店舗を参考にしながら、あなたにとって本当にぴったりのパーソナルジムを見つけてくださいね！

※サービス内容や価格、キャンペーン内容などは変更となる場合がございます。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

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